Клуб «Три Стихії» - найбільша спортивна школа каякинга в Москві. Навчання каякінгу з нуля. Тренування в човні круглий рік. Взимку в теплому басейні, влітку в акваторії Москви-ріки. Перший рік навчання - це каяк школа «з нуля», протягом якого професійні, досвідчені, уважні інструктора крок за кроком навчають азам і основним технічним навичкам каякинга.
Не перериваючи тренувальний процес і беручи участь в клубних виїздах нашої каяк школи, в кінці сезону ви будете впевнено володіти каяком (байдаркою), сплавлятися по річках 3-й категорії складності з елементами 4-ї категорії, стрибати водоспади, приймати участь в змаганнях по ТВТ, слалому та інших суміжних дисциплін. Після цього ви вже зможете визначити найцікавіше для вас напрям (родео, сплав, гребний слалом, кануполо, морський каякінг) і інтенсивно тренуватися, спираючись на обраної дисципліни.
Розцінки і розклад тренувань .
Навчання поділяється на 2 періоди - зимовий і літній.
У зимовий час (з жовтня по квітень) в розпорядженні атлетів:
- Клубне спорядження на час тренувань в басейні (каяк, весло, спідниця)
- Гребний басейн для постановки правильної техніки веслування і тренажером для відпрацювання ескімоського перевороту
- Басейн для занять на каяку (навчання ескімоської перевороту усіма способами, керуючі гребки, основні навички керування човном)
- Затишне клубне приміщення для чаювань до і після тренувань, перегляду фото і відео, обговорення планів на сезон, відзначень свят, проведення лекцій і зборів
- Загальна фізична підготовка, що включає в себе заняття в тренажерному залі і футбол.
- Екіпірувальний центр - магазин спорядження Paddler.ru, в якому досвідчені консультанти підберуть все необхідне спорядження для занять спортом (членам клубу надається знижка 10%).
Атлети, регулярно відвідували зимові тренування, до початку квітня будуть готові до нового етапу - виходу на відкриту воду.
Жааааркій Єлець 2017
Жааааркій Єлець 2017
Жааааркій Єлець 2017
З квітня тренувальний процес переноситься на слаломну трасу.
У літній період в розпорядженні атлетів:
- Клубне спорядження на час тренувань (каяк, весло, спідниця)
- Освітлена слаломна траса для тренувань 2 рази в тиждень
- Елінг для зберігання особистого спорядження для тренувань, роздягальні з індивідуальними шафою
- Затишне клубне приміщення для чаювань до і після тренувань, перегляду фото і відео, відзначень свят, проведення зборів і лекцій
- Загальна фізична підготовка, футбол
- Екіпірувальний центр - магазин спорядження товарів Paddler.ru , В якому досвідчені консультанти підберуть все необхідне спорядження для занять спортом (членам клубу надається знижка 10%).
Заняття перемежовуються з виїздами на бурхливу воду ( календар поїздок ), Під час яких поступово закріплюються отримані знання і навички:
- практичне вивчення структури річки,
- проходження перешкод різної складності,
- відпрацювання правил безпеки і страховки в режимі реальної ситуації.
