Індекс щастя у кожного свій

Місяць тому були опубліковані результати щорічного міжнародного дослідження - рейтингу країн світу за рівнем щастя (World Happiness Report). Цей дослідницький проект міжнародної програми «Мережа рішень сталого розвитку» при Організації Об'єднаних Націй (UN Sustainable Development Solutions Network) з 2012 року відображає показник щастя населення в різних країнах світу. При цьому враховуються такі чинники благополуччя, як рівень ВВП , очікувана тривалість життя , Наявність громадянських свобод, почуття безпеки і впевненості в завтрашньому дні, стабільність сімей, гарантії зайнятості, рівень корупції , А також непрямі показники стану суспільства, такі як рівень довіри, великодушність і щедрість.

В опублікованому рейтингу за 2018 рік Україна опинилася на 138 місці серед 156 країн - учасників дослідження, хоча ще в 2013 році ми займали 86 позицію. Про причини такого глобального відчуття нещастя українців, про об'єктивність подібних рейтингів і про те, що таке щастя взагалі, ми попросили поділитися своєю думкою Людмилу Богуш-Данд - засновника і провідного бізнес-тренера компанії «BogushTime».

Як Ви вважаєте, чи може такий рейтинг насправді відображати, чи відчувають себе люди в якійсь конкретній країні щасливими або не щасливі?

Для того, щоб відповісти на це питання, потрібно спочатку зрозуміти, що таке щастя взагалі? Бути заможним? Ми розуміємо, що це не завжди робить людину щасливою. Низький рівень корупції? Взагалі сумніваюся, що він має відношення до якогось конкретного людського щастя. Якщо ж говорити про тривалість життя, то довго жити - не завжди означає жити добре.

Багато хто вважає, що щастя дуже залежить від впевненості в завтрашньому дні. Але з цим я взагалі категорично не згодна. Всім, напевно, знайомий вираз, що художник повинен бути голодним. Чому так? Тому що для створення справжнього шедевра потрібні певні перешкоди, бар'єри. І в подоланні цих бар'єрів, шліфується майстерність, і народжуються найбільш значущі твори. А створення особистого «шедевра» - нехай навіть самого маленького, це і є щастя.

Що таке, по суті - впевненість у завтрашньому дні? Це означає, що завтра - буде той же, що і вчора. Тобто стагнація, застій. Коли з завтрашнім днем ​​все гранично ясно - ні прагнення до змін, до розвитку. Людина сидить без амбіцій в своєму звичному болоті день у день. Може бути, він навіть позитивно мислить - і виправдовує таке своє становище. Але чи можна бути щасливим, сидячи в болоті? Жабі - так, людині - навряд чи.

Щастя - це категорія внутрішня, а не зовнішня. Тому дивно його оцінювати, виходячи з політичної ситуації або рівня корупції в країні.

Якщо говорити глобально, щастя завжди в русі, у змінах. Адже найгостріші відчуття радості від життя до нас приходять саме на якихось серйозних перехідних етапах. Ось ви купили свою першу машину, народилася дитина, відкрили свій бізнес, зробили ремонт - щастя! Навіть зміна способу життя на якийсь певний період часу дає це відчуття. Згадайте, з якими почуттями ви йдете у відпустку, після того, як довго працювали.

Тому я можу з абсолютною впевненістю стверджувати, що в стабільності немає щастя.

Виходить, що проблеми в країні і загальний невисокий рівень добробуту людей, навпаки, можуть стати позитивними факторами для розвитку українських громадян? І відповідно підвищити їх задоволеність своїм життям. Чому ж тоді так багато українців відчувають себе нещасливими в цій обстановці?

Тут проблема в помилковості орієнтирів. Багато хто не звикли брати відповідальність за своє життя на себе і живуть в очікуванні, що хтось: країна, уряд, близькі люди - прийдуть і ощасливлять їх. А для того, щоб змінити своє життя на краще, є тільки один шлях - взяти відповідальність за неї на себе. Просто вирішити, що ти більше так жити не хочеш. І подивитися, що ти можеш зробити з цим. А ти завжди можеш щось зробити - це факт.

Якщо ти розумієш, що більше так жити не хочеш, виникає закономірне питання: а як ти хочеш? Про що мрієш? Адже мрія - це завжди те, чого у тебе зараз немає. Саме мрії та цілі, які з них народжуються, наповнюють життя сенсом.

Коли ти розумієш, чого хочеш, ти вже зовсім по-іншому ставишся до свого шляху. Тобі не байдуже, в якій місцевості він пролягатиме, і які ресурси тобі знадобляться для того, щоб цей шлях пройти.

Давайте уявимо людини, який просто вийшов на прогулянку без будь-якої мети. Він йде по дорозі і раптом на шляху виявляється глибока яма, яку неможливо ні обійти, ні перестрибнути. Але людині не особливо і треба долати цю яму, тому він спокійно розвертається і йде в зворотному напрямку.

А тепер уявіть, що людина вийшла з метою, скажімо, забрати дитину з дитячого садка. Ця яма на шляху вже не викличе у нього бажання повернути назад, адже він знає, навіщо йому треба вперед. А, якщо ця людина, вирушаючи в дорогу за дитиною, ще й продумав можливі форс-мажори? Він знає, що на цій дорозі час від часу розкопують ями, тому захопив з собою довгу і міцну дошку, по якій можна перейти на ту сторону.

І ось, ця людина йде зі своєї конкретною метою і з важкої дошкою під пахвою, і зустрічає на шляху яму. Що він відчуває? ЩАСТЯ! Від того, що він передбачив перешкоду, був готовий до нього, зміг його подолати і досягти своєї мети. Він прямо чекав цю яму на дорозі, інакше вийшло б, що він даремно тягнув свою дошку.

І так стає очевидно, що щастя - в подоланні відомих перешкод до відомим цілям. Нам потрібні бар'єри на шляху до своїх цілей для відчуття щастя в житті. Отримуючи щось без особливих витрат, ми не відчуваємо гострих відчуттів і дуже швидко знецінюємо те, що маємо.

Чи можна якось допомогти українцям стати більш щасливими? Вплинути на загальний індекс національного щастя не на рівні рейтингів, а на рівні життя окремих людей, що складають нашу націю?

Людей можна умовно розділити на три категорії: творці гри, гравці і ті, ким грають. Творці гри - це завжди - креативно налаштовані люди, ті, хто не має шаблонів мислення, і не відчувають обмежень своїх можливостей. Ці люди створюють продукти, проекти, течії і вірування, які визначають спосіб життя і думок багатьох людей.

Гравці - це ті, хто захоплено рухається в грі, шукає способи швидшого або ефективного проходження дистанції, сприймають гру, як змагання, знаходять лазівки в правилах. Вони грають, використовують продукт, але не створюють нового.

Ті, ким грають - найпасивніша частина людей. Вони не приймають рішення самостійно, а тільки лише спостерігають, коли і на яку наступну клітину ігрового поля їх поставлять. Такі люди передають управління своїм життям іншим, і відчувають свою повну залежність від подій і обставин, причиною яких вони не є. У положенні жертви не може бути відчуття щастя.

Ми, в компанії «BogushTime», допомагаємо людям взяти відповідальність за своє життя в свої руки, і тим самим перейти на більш високий рівень життя, змінюючи його на краще.

Індекс щастя у кожного свій. Але, для того щоб хотіти більшого, і знати, куди рухатися, треба вміти мріяти. А це вміння, на жаль, у багатьох розчиняється ще в дитинстві. Ми вчимо людей мріяти на наших тренінгах. Ми допомагаємо створювати мрії і усвідомлювати свої бажання українським сім'ям на наших щорічних відкритих вуличних фестивалях «Сімейна карта мрії».

Ми даємо інструменти для досягнення своїх цілей і допомагаємо знімати обмежувачі впевненості у власних силах.

А щирі мрії, плюс чіткий маршрут їх досягнення, і віра в себе - запорука того, що щастя буде заглядати в життя людини все частіше і частіше. А адже саме окремі щасливі люди і створюють по-справжньому щасливу націю.