+38 (093)  990-30-70

Новости

Королевский бал у Вас дома

Гарбузове насіння при діабеті

  1. Чим же корисні насіння гарбуза
  2. Користь гарбуза при діабеті
  3. Правила вживання насіння

Про користь гарбузового насіння сперечатися не доводиться

Про користь гарбузового насіння сперечатися не доводиться. Красиві гарбуза-карапузики дарують нам не тільки смачну і дуже корисну кашу, а й чудові насіння, просто джерело вітамінів і інших цілющих речовин.

Чим же корисні насіння гарбуза

У гарбузовому насінні міститься в достатній кількості марганець, мідь, залізо, фосфор, цинк, амінокислоти. У меншій мірі ніацин, селен, кальцій, калій і фолієва кислота, вітаміни Е, В, РР. Вживання насіння благотворно позначається на роботі серця і судин, є профілактикою захворювань сечового міхура, нирок і передміхурової залози.

Можна урізноманітнити меню, додавши жменьку насіння в салат, кашу, або просто погризти перед телевізором.

Користь гарбуза при діабеті

Основні корисні властивості даного продукту при діабеті обумовлені зниженням цукру в крові . При регулярному помірному вживанні насіння (завдяки високомолекулярних крохмалю і клітковини) відсоток цукру в крові падає.

Це далеко не всі основні властивості настільки доступного продукту. Перевагою гарбузового насіння при діабеті є:

  • виведення токсинів з організму, завдяки каротиноїдів і мінералів, що дозволяє очистити організм від важких металів і шлаків, отруйних людини;
  • через низьку калорійність гарбузове насіння сприяють відновленню оптимального кількість жирів в організмі людини;
  • благотворний вплив на судинну стінку. За рахунок ЛПВЩ (ліпопротеїдів високої щільності) сповільнюється процес атеросклерозу , І очищаються судини.

За рахунок ЛПВЩ (ліпопротеїдів високої щільності) сповільнюється процес   атеросклерозу   , І очищаються судини

Правила вживання насіння

Не варто вважати, що вживання гарбузового насіння може вилікувати від усіх хвороб, однак зміцнити здоров'я і підвищити настрій цілком можливо. Вживати насіння необхідно в помірних кількостях. Не варто забувати про контроль цукру в крові. Насіння містять жирні кислоти, при вживанні натщесерце можуть спровокувати блювоту.

При надмірному вживанні насіння накопичується саліцилова кислота, що погіршує травлення.