Чи не боїться мене втратити

Автор Повідомлення

Серафіма86

Зустрічаюся з хлопцем майже півтора року, п'ять місяців живемо вместе.Постоянние сварки, ревнощі, підозри (з мого боку) .Я знаю, що він мені зраджував, все пробачила, вирішила, що легше буде пробачити, ніж переживати расставаніе.Теперь все це не дає мені спокою, розумію, що не зможу більше йому доверять.І це моя поведінка призвело до того, що він мене не цінує, йому зручно, а я страждаю, сама ж перепрошую за його проступкі.І я знаю, що якщо ми розлучимося , то він не буде шукати зустрічі або намагатися відновити отношенія.Говоріт, що любіт..І я його люблю..Но не можу більше жити в етом.Не можу зрозуміти що повинна зробити я і що повинен зробити він, щоб обом було комфортно один з другом.Как довіритися?

[Повідомлення змінено: 27.02.2017 - 13:55]

Анастасія Кедровський

Психолог, Гештальт-консультант

м. Санкт-Петербург

62 консультації

Добрий день. Можу попрацювати з вами над вашою проблемою, якщо вам підходять мої умови.

Серафіма86

Добрий день, Анастасія, буду рада Вашої допомоги

Анастасія Кедровський

Психолог, Гештальт-консультант

м. Санкт-Петербург

62 консультації

Тоді можемо зараз попрацювати до 16.00. Як можу до вас звертатися? І на ти / ви?

Серафіма86

Можна на ти, просто Сіма

Анастасія Кедровський

Психолог, Гештальт-консультант

м. Санкт-Петербург

62 консультації

Сима, до мене можна теж на 'ти' і Настя. Тоді відразу позначити, що розбиратися будемо про тебе, твої почуття, що відбувається з тобою, т.к. про твого партнера по відносинам я нічого не знаю і не зможу дізнатися без його участі.

Анастасія Кедровський

Психолог, Гештальт-консультант

м. Санкт-Петербург

62 консультації

Що для тебе означає "комфортно у відносинах один з одним"?

Серафіма86

Для мене комфортно - це коли спокійно, коли є впевненість, що я потрібна, коли можна спокійно відпустити людини на кілька днів / годин і не думати про те, що він там мені ізменяет.Реально це вже як параноя, все у мене зводиться до цього , до ізмене.Я не маю нічого проти сварок, на грунті побуту і так далі, але щоб відчувалося, що я потрібна, щоб не було молчанія.Тогда мені було б комфортно у відносинах, довіру і уверенность.Наверно так ..

Анастасія Кедровський

Психолог, Гештальт-консультант

м. Санкт-Петербург

62 консультації

А як ти можеш відчути, що ти потрібна своєму партнерові по відносинам? Чи є у тебе такі відносини, де ця впевненість присутній?

Серафіма86

Таких відносин немає, але вони билі.С колишнім молодим человеком.А що стосується родичів або колишнього чоловіка, то там те ж саме - не потрібна, я не така, роблю все не те і не так.Ето у відносинах з папой..Мне здається, що це з дитинства, як програма, що я повинна в стосунках страждати і випрошувати у чоловіка любов, щоб він доводив мені кожен день, що я і тільки я, найпотрібніша.

Серафіма86

Ось багато знайомих скаржаться, мовляв, хлопець / чоловік моторошні ревнивці, дзвонять кожні півгодини, не дозволяють кудись ходити, перевіряють телефон.А мені здається таке і потрібно, я заздрю ​​цим девушкам.У мене в стосунках такого немає.А мені хочеться , щоб ревнував, щоб весь час звоніл.І з нинішнім мч все так і починалося, були ревнощі, дзвінки, говорили один одному хто куди і наскільки пішов або поехал.Потом якось зійшло нанівець, тим більше тепер разом живемо

Анастасія Кедровський

Психолог, Гештальт-консультант

м. Санкт-Петербург

62 консультації

А як тобі самій здається, це правильно, щоб хтось із партнерів у відносинах страждав і заслуговував тим самим любов? Чи не має кожен спочатку право на любов і шанобливе ставлення один до одного?

Анастасія Кедровський

Психолог, Гештальт-консультант

м. Санкт-Петербург

62 консультації

У мене багато злості піднімається про те, що ти повинна для всіх якийсь бути. Схоже ти любиш свого тата і тобі важливо бути коханою їм, але як-то ваші відносини так влаштовані, що тобі необхідно постійно це заслуговувати. Теж саме, можливо, ти продовжуєш робити і в стосунках зі своїм чоловіком. Але що якщо визнати самої для себе право бути такою, яка ти є. До речі дуже цікаво яка ти (як би ти сама описала свій автопортрет)?

Серафіма86

Звичайно, це в корені неправільно.Я бачу відносини як союз двох впевнених в собі людей, які не дивлячись на велику кількість варіантів, якщо можна так висловитися, навколо, все одно залишаються разом і люблять один одного такими, які есть.Ссорятся, миряться, але разом , поважають і підтримують один друга.Вот я і думаю..Я в собі не впевнена, не вважаю, що мене можна любити просто за те, що я це я.Что тоді мені залишається, якщо цього немає?

Серафіма86

Ох..автопортрет.Какой-то він у мене розмитий, не знаю яка я.Сейчас бачу себе плаксою, яка вічно в собі копается.А взагалі я весела, легко сходжуся з людьми

Анастасія Кедровський

Психолог, Гештальт-консультант

м. Санкт-Петербург

62 консультації

Дуже підтримую ваше бачення здорових відносин-це завжди про взаємну повагу, про довіру один одному, і правда про можливість справлятися з обмеженням, яке накладає партнерство. І це завжди про двох особистостей в стосунках. І схоже, що домагаючись любові, ви втрачаєте себе (розмитий портрет, де ви самі не знаєте про свої потреби, а навіть якщо знаєте, наприклад, щоб ваш чоловік вас поважав і не змінював, щось не відстоюєте цю свою потребу). Але правда в тому, що вашим партнерам теж хочеться бачити поруч із собою людину з чіткими кордонами, бажаннями, який поважає себе і може чітко дати зрозуміти, як з ним можна чинити, а як не можна. Що сталося з вашою веселою, легкою в спілкуванні?

Анастасія Кедровський

Психолог, Гештальт-консультант

м. Санкт-Петербург

62 консультації

Ой, перейшла на "ви" в попередній відповіді :) Сима, ти позначила свою тему, як "Чи не боїться мене втратити", і схоже, що це правда ваших відносин. Твій чоловік, змінивши тобі, порушив твої кордону, а ти зі страху його втратити, дала зрозуміти, що так чинити з тобою можна. Тому зараз дуже складно відмотати все назад і переконати його у зворотному. Це реальність ваших відносин, яка вже є. І тільки якщо ти сама визнаєш, що тобі боляче від зрад, що ти не заслуговуєш до себе такого ставлення, що ти сама себе можеш любити, а значить і твій партнер тебе може любити без постійних страждань і доказів, тільки це може прівенесті зміна в твою реальність, наблизити її до твого поняттю про гармонійних відносинах.

Серафіма86

Настя, ти маєш на увазі гармонійні відносини в подальшому вже з іншою людиною або з цим? Чи можливо тут якось все налагодити, якщо мені виконати над собою роботу?

Анастасія Кедровський

Психолог, Гештальт-консультант

м. Санкт-Петербург

62 консультації

Зрада в ваших стосунках-це вже трапився факт, тому якщо ти готова з наявністю цього факту бути в цих відносинах, довіряти своєму партнеру, то працювати над собою можна і в цих відносинах, але навряд чи вони залишаться колишніми або стануть гармонійними, як тобі хочеться , т.к. твій партнер і правда може бути не готовий приймати ті самі обмеження при наявних варіантах. Але якщо ти чітко для себе зрозумієш чого хочеш в стосунках, а що для тебе неприйнятно, і будеш це відстоювати зі своїм партнером, тільки так ти зможеш дізнатися його реакцію.

Серафіма86

Я здається поняла.То Тобто якщо я зараз розумію і усвідомлюю, що хочу від нього і від наших відносин, почну це вимагати, поставлю жорсткі рамки, то він навряд чи погодиться на це, тому що його такі відносини просто перестануть влаштовувати і ми розлучимося, тому що він не боїться мене втратити знову же.Ілі якщо дійсно любить, то зможе якось піти мені назустріч?

Анастасія Кедровський

Психолог, Гештальт-консультант

м. Санкт-Петербург

62 консультації

№19 | Серафіма86 писал (а):
Я здається поняла.То Тобто якщо я зараз розумію і усвідомлюю, що хочу від нього і від наших відносин, почну це вимагати, поставлю жорсткі рамки, то він навряд чи погодиться на це, тому що його такі відносини просто перестануть влаштовувати і ми розлучимося, тому що він не боїться мене втратити знову же.Ілі якщо дійсно любить, то зможе якось піти мені назустріч?

А як тобі сама можливість такого варіанту розвитку ваших відносин? Що ти відчуваєш, якщо допускаєш до себе можливість того, що такі відносини тобі не підходять, і що ти не готова далі домагатися любові ціною власних принижень?

Анастасія Кедровський

Психолог, Гештальт-консультант

м. Санкт-Петербург

62 консультації

А взагалі так, я вважаю, що якщо у нас є повага і любов до партнера, і якщо ми його цінуємо, то навіть якщо нам ну дуже хочеться, наприклад, мати і ще якісь відносини, а для партнера-це не прийнятно, тоді ми змушені якось обходитися з цією потребою (розбиратися "а чого мені не вистачає в цих відносинах", "яким би я хотів бачити свого партнера"). А якщо цінності немає, то простіше і правда задовольнити свою потребу в новизні або потреба подобатися і іншим теж, припустимо. Вам точно потрібно прояснити з твоїм чоловіком про цінності один одного, про те, чого йому не вистачає в стосунках, а чого тобі, а що навпаки його тримає в стосунках з тобою, а тебе з ним. Ясність вона вносить ті самі межі, про які я писала вище.

Серафіма86

Я спробую це прояснити з нім..Еслі є хоч якийсь шанс зробити наші відносини краще, я повинна їм воспользоваться.Несмотря ні на що, не хочу його терять.Ілі якщо і вийти з цього всього, то з найменшими втратами для себе. Я зараз так прив'язана до нього, що розставання мене просто вб'є (
Спасибі тобі велике, мені тепер є над чим подумати

Анастасія Кедровський

Психолог, Гештальт-консультант

м. Санкт-Петербург

62 консультації

Я предалагает тобі почати рухатися до усвідомленням своїх кордонів, своїх потреб, і поспостерігати, як твій партнер буде реагувати на це. Спробуй повернути себе ту, яку втратила, адже можливо, він теж полюбив веселу, відкриту до спілкування дівчину, і йому теж складно зустрічатися з тим, що ти можеш бути інший. А зі страхом втрати відносин, я пропоную тобі ещк попрацювати в подальшому, т.к. розставання як такі нікого не вбивають, а от реакція на ці розставання конечноо може загнати людину в тяжкі стани. Спасибі і тобі за роботу і відкритість, Сима. І якщо є чим поділитися про нашу роботу, то можеш залишити відгук в розділі "Відгуки".

Серафіма86

Настя, добрий день) Сьогодні мене з ранку не полишає сумнів і похмурі думки, ми з мч домовилися ввечері після роботи сісти і поговоріть.Какіе питання мені йому задати? Я хочу знати все і в той же час не зрозумію, що саме мені потрібно з'ясувати в першу чергу..

Анастасія Кедровський

Психолог, Гештальт-консультант

м. Санкт-Петербург

62 консультації

Добрий день, Сима. Сформулюй ще раз своє бачення бажаних відносин, які правила для важливі в цих відносинах (що допустимо, а що ні), які почуття у тебе є до твого партнера (якщо будеш ділитися почуттям образи, злості, незадоволеності, то не забудь і тому, що для тебе відносини ваші цінні, і ти готова працювати над їх збереженням). Але постарайся не продавлювати свою кордон, навіть якщо буде виникати страх втрати цих відносин. Спробуй сама відчути себе особистістю, яка має свої права і свої обов'язки в вашій парі. Говори про себе (свої почуття) і уникай звинувачень на адресу свого партнера. І ще постарайся не передбачати його можливу реакцію, т.к. це зупиняє тебе ж від пред'явлення своїх почуттів. Твій партнер по відносинам має, як і ти, право на свої почуття, навіть якщо вони хворобливі.

Серафіма86

№25 | Анастасія Кедровський писал (а):

Настя, спасибі, я сьогодні постараюся провести цю бесіду і, якщо можна, розповім про її результати тобі

Анастасія Кедровський

Психолог, Гештальт-консультант

м. Санкт-Петербург

62 консультації

№26 | Серафіма86 писал (а):

Так, отпишись після

Серафіма86

Добрий вечір) Вчора розмови не було, тому що мені стало несподівано так легко і все зрозуміло здається, що я навіть і не розуміла як з таким настроєм розмовляти.
А сьогодні знову якась паніка, страх, знову все мені здається плохо.Ну і настрій у нього не дуже, у мами проблеми зі здоров'ям, а тут ще я

Анастасія Кедровський

Психолог, Гештальт-консультант

м. Санкт-Петербург

62 консультації

Серафима, здрастуйте. Не було можливості відповісти раніше. Розмова не є самоціллю, тому не обязательнл так спеціально до нього готуватися або відкладати його. Просто спробуйте помічати, що вам підходить в ваших відносинах, а що ні (можете навіть щоденник завести і робити записи). Ви можете також отримати консультацію у психолога, провідного дану тему! Доступно спілкування в приватному або безкоштовному форматі.

Інші обговорення на тему «Інше»: