+38 (093)  990-30-70

Новости

Увлекательные походы

Многие уже давно запланировали туры, поездки, походы и посещения уникальных мест, чтобы отправиться туда в пору отпусков. Существует масса предложений от организаторов, которые привлекают своими особенностями.

Хорошая туристическая компания

Сначала подошел к концу минувший год, а теперь и рабочий сезон, также приближается к своему завершению. Чем же заняться в пору отпусков? Таким вопросом задается большинство людей, которые весь год

Лечение алкоголизма
Проблема алкоголизма является неким камнем преткновения для славянского народа. Выпить наши люди любят и по праздникам, и из-за горя. Расчет за работу часто до сих пор осуществляется через естественный

Клиника лечение алкоголизма
Как известно, вечных двигателей не бывает, но все моторы разные – модели силовых агрегатов современных автомобилей обладают различным сроком службы, и к тому же у них есть свои характерные неисправности.1

Детский салон Масик
“Найти хорошего стилиста намного труднее, чем успешно выйти замуж”, — утверждают француженки. Итак, вы впервые пришли в салон, сели в кресло, и мастер предлагает вам помыть голову, даже не притрагиваясь

Кодирование от алкоголизма отзывы
На протяжении всей своей жизни люди подвергаются разного рода искушениям и, поддаваясь им рискуют впасть в тяжелую зависимость. Например, чрезмерное потребление спиртных напитков, может привести к алкоголизму,

Суши
Приготовление новых блюд всегда доставляет небольшие трудности, ведь возникает множество вопросов в связи с новым рецептом. Потребление таких блюд также требует не только любознательности, но и определенного

Кухни на заказ Москва
Определить, что родная кухня созрела для замены, очень просто. Если бросается в глаза так называемая «сборная солянка», - мебель из разных комплектов, да еще и потрепанная жизнью, если на лицо облупившиеся

Небидо
Эндогенный тестостерон является самым важным андрогеном в мужском организме и синтезируется, главным образом, в яичках и, в меньшей степени, в коре надпочечников. Тестостерон отвечает за формирование

Цена в официальном интернет-магазине
Если хотите повысить свой профессиональный уровень, вам необходимо браться за сложные заказы. Однако сначала проанализируйте, стоит ли затраченное время заработанных денег: чем дольше вы будете вникать

Королевский бал у Вас дома

Чому під час дощу хочеться спати і як з цим боротися

Більшості з нас в дощову погоду дуже хочеться спати.

Фото: israclinic.com.ua

Організм людини в тій чи іншій мірі сприйнятливий до змін погоди. У кого-то розколюється голова перед дощем, у кого-то "на погоду" болять суглоби. Одні стають дратівливими, а інших, навпаки, долає підвищена сонливість. Все це - прояви метеочутливості, реакція нашого організму на зміни погодних умов, пише likar.info .

Під час дощу атмосферний тиск знижується. На цьому тлі знижується і парціальний тиск кисню. А це значить, що в організм надходить менша кількість кисню. Найбільше чутливі до змін погоди люди з ослабленим імунітетом і ті, хто має хронічні захворювання. Метеочутливість може проявлятися різними симптомами - від головного болю і сонливості вдень до тахікардії і загострення неврозів. ось чому під час дощу багато хто з нас відчуває підвищену сонливість.

Як боротися з сонливістю в дощову погоду?

Якщо під час дощу дуже хочеться спати, але такої можливості немає, доведеться боротися з нагрянула сонливістю. Кава - далеко не єдиний спосіб підбадьоритися. Для цього є більш корисні й ефективні засоби.

Справитися з сонливістю вдень допоможуть підбадьорливі напої, ефірні масла, спеціальний масаж і свіже повітря. Вибирайте самі відповідні для себе способи боротьби з сонливістю і поєднуйте їх.

Напої проти підвищеної сонливості

Якщо чашка кави не допомогла вам прокинутися, періодично заварюйте собі зелений чай. Кофеїну в ньому більше, ніж у каві. І хоча зелений чай діє не так швидко, зате його ефект сильніше, і довше триває.

Ще один спосіб - випити настоянку лимонника, кореня женьшеню або елеутерококу. Але тільки дотримуйтесь зазначену в інструкції дозування.

Від сонливості вдень допоможуть масаж і свіже повітря

Намагайтеся побільше рухатися. Навіть якщо у вас сидяча робота, частіше вставайте, щоб трохи пройтися. Провітрюйте приміщення - свіже повітря наповнить кров киснем, який дасть мозку енергію.

Під час робочого дня періодично робіть підбадьорливий масаж: масажуйте кисті рук, м'язи голови і шиї, якщо зручно - стопи. Так ви стимулюєте біологічно активні точки, які корисні для роботи мозку.

Ефірні масла як спосіб боротися з сонливістю

Для боротьби з сонливістю вдень часто використовують ефірні масла лимона, лаванди, розмарину, жасмину, сосни. Якщо дуже хочеться спати, просто понюхайте флакон або ароматизовану маслом серветку.

Якщо у вас є аромалампи, запаліть її на 15-20 хвилин при закритих вікнах.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram

Як боротися з сонливістю в дощову погоду?