Де взяти енергію для успіху? - Промислове підприємство "ЗІП"

1. Що ми робимо з енергією?
2. 3 ворога енергії

Коли в електроприладі нові батарейки, він працює якісно, ​​а ось коли батарейки сідають, користь від нього близька до 0. Приблизно це ж відбувається і з людьми. Ви сповнені енергії - і все під силу. Втомилися - і мрії зійшлися лише до дивана і сну. Як зарядити свої «батарейки»? Де знайти енергію для успішної роботи і досягнення своїх цілей? Шукаємо способи відновлення сил.

Що ми робимо з енергією?

Кожен день ми проживаємо у вирі подій, які супроводжуються найрізноманітнішими емоціями. Енергія витрачається на все, що привертає нашу увагу. Переживаєте через те, що невдало добиралися на роботу, не встигаєте виконати завдання в строк а чи просто «пташку шкода»? Це все непомітно, але впевнено поглинає ваші сили.

3 ворога енергії

1. З'ясування відносин, сварка або небажаний співрозмовник - це споживачі вашої внутрішньої енергії. Більш того, своєю ж енергією ви мимоволі підживлюєте другу сторону. Пам'ятайте про це кожен раз, коли виникає малоприємна ситуація. Якщо вас провокують конфлікт, підіть від нього, Енергія потрібна вам самим, не потрібно жертвувати її іншим.
2. Надмірне участь в чужих проблемах, додаткові обов'язки. Безумовно, ви дуже дбайливі, коли допомагаєте близьким людям. Але робити це краще в тому випадку, коли ви реально розумієте: людина не в змозі впоратися з цим завданням сам. Наприклад, літня тітонька не може фізично виїхати в ожеледь за покупками. Варто допомогти. Але якщо ваш юний брат просить купити йому квиток на футбол ... Правильніше буде відмовити.
3. Зайві амбіції. Оцінюйте свої сили реально. Не ставте собі завищених планок. Ви витратите масу сил на їх досягнення. А якщо раптом спіткає невдача, будете переживати досаду і розчарування, знижуючи енергію. Не потрібно гнатися за перемогою. Планомірна зважена робота приведе вас до успіху, а на фініші ви будете сповнені сил і бажання працювати далі.

Секрети збереження енергії

Часто, коли у нас сідає телефон, ми переводимо його в енергозберігаючий режим. Чи працює він гірше? Ні. Живіть і ви за таким принципом.

• Перегляньте й проаналізуйте все, чим ви займаєтеся. Залиште те, що вважаєте за непотрібним.
• Зведіть до мінімуму спілкування з тими людьми, які вам неприємні або засмучують вас.
• Знайдіть в добі час для себе. Зробіть це періодом регенерації сил, займіться тим, що вам подобається.

Як поповнити свою енергію? Допоможе дієве правило: все позитивні емоції йдуть на користь вашої енергії, кожна негативна «розряджає» вас. Твердо йдіть до своєї мети, не відволікаючись на незначні фактори, бережіть свої внутрішні ресурси, беріть від життя тільки позитив - і успіх не змусить себе довго чекати.