Лікування і психотерапія ігрової залежності

Лікування і психотерапія ігроманії (ігрової залежності) в Іжевську

Ми знаходимо в житті лише те, що самі вкладаємо в неї
Ральф Уолдо Емерсон

Перш ніж говорити про лікування ігроманії (ігрової залежності), давайте розберемося, що ж це таке. Хтось вважає це просто поганою звичкою, хтось слабкістю характеру і волі, хтось справжньою хворобою. Я, як і більшість фахівців, що займаються проблемою залежностей, вважаю, що залежність від азартних ігор - це справжня хвороба.

Так, ігроманія - це хронічна і прогресуюча хвороба. Коли я говорю про це іншим людям, мені часто заперечують: «Якщо називати це хворобою, то це знімає будь-яку відповідальність з патологічного гравця. Я хвора людина, який з мене може бути попит? ». Я розумію, що мають на увазі люди говорять про зняття відповідальності, але для мене концепція ігрової залежності як хвороби цілком узгоджується з прийняттям гравцем відповідальності за одужання. Можна порівняти це, наприклад, з алергією, з грипом або з будь-яким іншим захворюванням. Звичайно, можна звинувачувати людину, що він взяв і захворів, або він може звинувачувати в цьому себе сам. Сенсу в цьому приблизно стільки ж, як якщо б заблукав в лісі людина сіла б і почав би бити себе палицею по голові, а йому б ще допомагали в цьому опинилися поруч люди. І це замість того, щоб взяти на себе відповідальність за те, щоб знайти вихід. І тут я повністю згоден з тим, що відповідальність за одужання (але не за сам факт захворювання) повністю лежить на людині, що опинилася в павутині ігроманії. Та й нікому крім нього самого цю відповідальність взяти.

До речі, концепція ігрової залежності як хвороби часто допомагає близьким і родичам патологічного гравця прийняти своє безсилля в цій ситуації, що дозволяє їм відчути полегшення і звільнитися від спроб змусити людину щось з цим робити. А тоді можна думати про те, що реально можна зробити в цій ситуації, а чого зробити не можна. Дійсно, якщо людина хвора на грип, то ви можете купити йому найкращі ліки, привезти до нього найкращих лікарів, умовляти його одужати або робити щось ще, але якщо він сам не захоче робити щось для одужання, то цього не можна допомогти .

Правда з грипом все простіше, часто він проходить сам собою, без будь-якого лікування, і потрібно просто почекати. А ось ігрова залежність - це хвороба невиліковна. І хоча стаття називається «лікування і психотерапія ігроманії (ігрової залежності)», все ж мені важливо підкреслити: патологічна залежність від азартних ігор (гемблінг або гемблінг) - це невиліковна хвороба. Що я маю на увазі, коли кажу «невиліковна»?

Це означає, що якщо людина захворіла (став гравцем), то він вже ніколи не зможе повернутися до того, з чого почав: грати «по чуть-чуть», «іноді», «собі на втіху». Він уже ніколи не зможе контролювати свою гру, не зможе грати так, щоб це не приносило ніяких проблем йому і його оточенню.
А ось як визначається ігрова залежність в Міжнародній класифікації хвороб (МКБ-10):
Ігрова залежність (ігроманія, лудомания, гемблінг, гемблінг, патологічна схильність до азартних ігор) - полягає в частих повторних епізодах участі в азартних іграх, які домінують у житті людини і ведуть до зниження соціальних, професійних, матеріальних і сімейних цінностей, така людина не приділяє належної уваги своїх обов'язків в цих сферах.
Як же «лікувати» невиліковну хворобу? У прямому сенсі ніяк. Повернутися в початкове стан неможливо. А ось призупинити або взагалі зупинити повністю розвиток залежності можна. Єдині ліки проти ігроманії - повна відмова від будь-яких азартних ігор.

Так, залежний від гри людина може утримуватися від гри протягом усього життя і відчувати себе при цьому комфортно. Доказом цьому служать десятки тисяч видужуючих від ігроманії в Росії і по всьому світу. І багато, що пройшли лікування у нас в Іжевську.
Як же це зробити? У чому причина невдач при спробах зупинитися самостійно? Справа в тому, що залежність - це хвороба, яка принципово змінює всю особистість людини. Причому так, що сам він цього практично не помічає . Можна порівняти це з комп'ютерним вірусом - шкідливою програмою, яка вбудовується в діяльність комп'ютера і змушує його працювати, так як потрібно їй. І комп'ютер виконує її, тому що не може відрізнити вірус від корисних програм.
Щось подібне відбувається і в разі залежності. Хвороба як би "вбудовується" в особистість людини, змушуючи його думати, діяти і відчувати, так як вигідно їй, а не здорової частини особистості. Причому самій людині зсередини буває складно відрізнити, де в ньому хвороба, а де він сам, справжній. Він починає діяти, так як це вигідно хвороби, думаючи при цьому, що діє в своїх інтересах. Навіть коли людина припиняє гру, то пастки, розставлені хворобою, всередині нього самого залишаються на багато десятиліть, і незнання цього, на жаль, може привести до зриву.
А ось ще одна причина, що ускладнює відмову від залежної поведінки, яка полягає в тому, що за час розвитку залежності людина практично перестає вміти радіти і отримувати задоволення від життя, без емоцій викликаються грою. Йому нелегко жити без азартних ігор. І сам відмову від залежності, яким би бажаним він не був, сприймається з острахом (часто вже не усвідомленим). Дні без гри здаються сірими і порожніми. І цей депресивний період може тривати досить довго, особливо якщо з цим нічого не робити. Багато хто не витримує і повертаються до гри.
Це порочне коло, яке можна зупинити!

Для цього потрібно:

• По-перше, бажання самої людини звільнитися від залежності. Причому бажання, виражене не тільки в словах, але і в готовності робити для цього конкретні активні дії.
• По-друге, для цього потрібно звернутися за допомогою до фахівців і бути готовим цю допомогу прийняти. А не говорити собі в черговий раз: «Я можу з цим впоратися сам. На цей раз у мене вистачить сили волі ». Причина зривів не в тому, що не вистачило сили волі, а в тому, що пастки, розставлені хворобою, знаходяться всередині людини. І щоб їх побачити, потрібна допомога ззовні! Але бачити пастки і навчитися справлятися з тягою - це тільки початок шляху.
• Наступний крок - заново вчитися отримувати задоволення від тверезого життя. Багато звільнилися від активної ігроманії люди знають, що стимулом для життя без залежності може бути тільки радість, яку людина заново вчиться отримувати від здавалося б простих речей: спілкування з друзями, з сім'єю, робота, захоплення, спорт та багато іншого. І щоб людина могла це робити заново, потрібні серйозні особистісні зміни
Отже, мета лікування і психотерапії - допомогти людям, що страждають залежностями, навчитися бути вільним від азартних ігор і при цьому радіти життю. Навчитися справлятися з тягою і уникати пасток, розставлених хворобою. Знайти нові життєві смисли і прагнути до них.
У мене немає стандартної, що підходить усім і завжди схеми лікування, тому що в світі є багато ефективного, але мало універсального. Щоразу це унікальна і індивідуальна робота. Деяким людям я відмовляю в своїх послугах. Відмовляю, якщо розумію, що на даний момент людина не готова одужувати і докладати для цього власні зусилля. Так чесніше. Багато повертаються через деякий час і кажуть: «Ви мали рацію, тоді я був дійсно не готовий. А тепер я готовий спробувати ».
Який зробити перший крок на шляху звільнення від ігрової залежності? Все дуже просто - запишіться на первинну консультацію. Там ми обговоримо можливості нашої спільної роботи і про що-небудь домовимося. Я вірю, що звільнення від залежності можливо для кожного, хто цього дійсно хоче!

Психотерапевт, психолог Пугач Микола

м Іжевськ