5 корисних книг для вагітної: про пологи і зустрічі з малюком

1. «Дитина і догляд за ним», Бенджамін Спок
2. «В очікуванні малюка», Марта і Вільям Серз
3. «Відроджені пологи», Мішель Оден
4. «Як виростити дитину щасливою. Принцип наступності », Ж. Ледлофф
5. «Вагітність і пологи. Чарівне початок нового життя », Діпак Чопра

Вагітність і пологи - бажане і саме хвилююча для жінки час.

Фото: Pixabay

Протягом прекрасних дев'яти місяців, які природа відводить жінці на підготовку до нового етапу життя, було б корисно і цікаво знайти час для прочитання книг для вагітних.

Літературні твори допоможуть дізнатися багато нової інформації про майбутній дивовижному періоді життя, налаштуватися на позитивну хвилю і бути «у всеозброєнні», знаючи про всі нюанси і тонкощі, пов'язані з вагітністю, майбутніми пологами і першій зустрічі з довгоочікуваним малюком.

Пропонуємо список з п'яти книг для вагітних, які дозволять підготуватися до майбутніх пологів, допоможуть навчитися підлаштовуватися під нові стану свого тіла, а також, що вкрай важливо, підготуватися до появи малюка на світ.

1. «Дитина і догляд за ним», Бенджамін Спок

Про що:

Американський вчений, дитячий лікар і педагог Бенджамін Спок здобув світову популярність, і вже виросло не одне покоління дітей, вихованих «по Споку». У співпраці з педіатром і дитячим психологом, професором з Бостона Стівеном Дж.Паркером доктор Спок переглянув, оновив і розширив цю книгу - «звід законів дитячого щастя і здоров'я», випробуваний протягом доброї половини XX століття. Тепер вона призначена спеціально для нинішніх батьків, діти яких будуть населяти нашу планету в XXI столітті. Вона допоможе Вам впевнено і радісно, ​​відповідально і безпомилково вирішувати будь-яке завдання в спілкуванні з Вашими малюками.

1. «В очікуванні малюка», Марта і Вільям Серз

Про що:

Дев'ять місяців вагітності - найщасливіший і відповідальний час для кожної жінки. Пройти цей непростий період, від якого залежить ваше здоров'я і здоров'я майбутнього малюка, допоможуть вам відомі педіатри та акушери Вільям і Марта Серз.

Ви дізнаєтеся про всі зміни, які відбудуться з вашим тілом, самопочуттям і свідомістю, а також про таємниче життя, яка відбувається всередині вас. Крім того, ви навчитеся тримати себе в руках в екстрених ситуаціях: під час хвороби, при непередбачених ускладненнях і навіть під час передчасних пологів.

Автори дадуть відповідь на найпоширеніші питання і вирішать всі ваші сумніви, а також допоможуть знайти емоційний спокій і озброять вас знаннями, щоб привести на світ веселого і міцного малюка.

1. «Відроджені пологи», Мішель Оден

Про що:

Мішель Оден, французький лікар, організував в пологовому відділенні своєї лікарні в Пітів'єрі, недалеко від Парижа атмосферу для пологів, близьку, на його думку, до природної. Жінки можуть народжувати так як їм захочеться, в будь-якій позі, в воду, або будь-яким іншим чином. Лікарі і акушерки тільки стежать за процесом і намагаються втручатися тільки в разі потреби.

Ця книга - маленьке диво, яке змінить не тільки наше мислення в області дітородіння, а й наші дії.

1. «Як виростити дитину щасливою. Принцип наступності », Ж. Ледлофф

Про що:

Ледлофф провела два з половиною роки в племенах південноамериканських індіанців, де у відносинах між дорослими і дітьми панує повна гармонія, якої так не вистачає в цивілізованому суспільстві. Ж.Ледлофф прийшла до висновку, що якщо ми будемо звертатися з дітьми так, як це робили наші предки протягом тисячоліть, наші малята будуть спокійними і щасливими.

Ця книга про те, як важливо, виховуючи дитину, прислухатися до власної інтуїції, а не до порад експертів в області догляду за дітьми.

Книга американського психотерапевта Ж.Ледлофф буде корисна психологам, вихователям, батькам - усім, хто задається питанням: як виростити дитину щасливою.

1. «Вагітність і пологи. Чарівне початок нового життя », Діпак Чопра

Про що:

Ця книга адресована майбутнім матерям і батькам, а також усім, хто хоче мати відношення до народження й виховання дітей.

Незважаючи на свою натхненність і піднесеність, вона має досить практичний характер. Її ідеї, прийоми і вправи допоможуть майбутній матері прислухатися до мудрості свого тіла. Ви природним чином розвинете в собі навички нейтралізації стресових ситуацій, збалансуєте харчування, зміцните м'язи, підвищите пружність і еластичність своїх тканин, знайдете внутрішню рівновагу і всебічно підготуватися до пологів.

Керуючись принципами цієї книги, ви дізнаєтеся багато нового про себе і про секрети своєї внутрішньої гармонії і щастя.

• Також рекомендуємо звернути увагу на книгу «Як вкласти дитину спати» Вільяма і Марти Серз. У ній автори говорять про нічному вихованні, при якому дитина не боїться сну і отримує від нього задоволення.

Про що:

Ця книга відрізняється від інших на ту ж тему тим, що не повторює старе твердження: «поплаче і засне». Цей безжальний метод дає лише миттєве рішення, що не знімає проблеми в подальшому, так би мовити неправильне вкладення капіталу. Можна звичайно, заткнути вуха ватою і нехай собі дитина кричить в своєму ліжечку - поплаче і засне. Але нам потрібен здоровий дитина зі здоровим ставленням до сну: сон - це приємний стан і перебувати в ньому не страшно. Існує поняття нічного виховання, при якому дитина не боїться сну і отримує від нього задоволення.

Книга містить практичні поради як прищепити здорове ставлення до сну. Ми розглянемо різні ситуації, в яких нічний виховання стає особливо важким, наприклад, якщо мама працює вдень. Розглянемо також, що заважає дитині спати вночі. Пам'ятайте: важкі місяці і безсонні ночі не тривають вічно. Час, коли ви качаєте і колисати свого малюка і намагаєтеся щосили, щоб він спав спокійно, швидко проходить. А ось пам'ять про те, що на батьків можна покластися в усьому навіть вночі, залишається на все життя!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Про що варто знати ще до вагітності
Що читати про виховання дітей

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.