Ревнощі: звідки вона береться і як з нею боротися?

подробиці

Корінь проблеми: Всі ми хоч раз відчували укол ревнощів, в цьому сумніву немає. Але існує ще одна річ, що не викликає сумніву: ми повинні навчитися контролювати ревнощі раніше, ніж вона почне контролювати наше життя.

Перш за все, задайте собі питання: обгрунтована ваша ревнощі чи ні?

Немає нічого страшного, якщо ви відчуваєте ревнощі, коли ви знаходите у вашої коханої людини лист від іншої дівчини, повне зізнань у коханні. Але ревнощі ніяк не можна назвати обгрунтованою, коли ви готові вбити вашого хлопця за те, що він посміхнувся офіціантки або продавщиці, добре виконала свої обов'язки.

Порівнюючи ці два види ревнощів, психологи приходять до незаперечного висновку про те, що ревнощі «без приводу» куди страшніше першої, так як її складніше контролювати і, крім того, вона страшна своїми наслідками, передбачити які досить складно.

Чому ми ревні?

Якщо ви іноді відчуваєте укол цілком обгрунтованою ревнощів - не турбуйтеся, ви це немає нічого страшного. Крім того, це цілком природно, тому що ми не завжди отримуємо результат, на який розраховуємо і часто є той, хто успішніше нас. Дуже часто саме ця здорова ревнощі допомагає нам, даруючи натхнення для подальших звершень і саморозвитку.

Але, якщо почуття переповнюють вас настільки, що ви не можете мислити адекватно і готові вбити всіх, що знаходяться поблизу, то зараз саме час серйозно замислитися!

Ревнощі - результат почуття власної незахищеності?

Психологи з'ясували, що почуття ревнощів народжується від відчуття чийсь чудовий. Тобто коли ми дійсно розуміємо, що ми менш привабливі, розумні, успішні ... ..Спісок можна продовжувати до нескінченності.

Невже ви дійсно думаєте, що всі дівчата, що оточують вашого коханого привабливіше вас? Або, що ваші батьки більше люблять вашу сестру, ніж вас?

Найпростіший спосіб позбутися від ревнощів - це підняти власну самооцінку, зрозуміти, що ви зовсім не гірше, а за деякими параметрами краще дуже багатьох! Якщо ж це не допомагає, то поговоріть на чистоту з людиною, якого відчайдушно ревнуєте.

Так як ваша ревнощі нищить її / його також сильно, як і вас, то він / вона будуть тільки раді допомогти позбутися від цього, що з'їдає вас почуття. Не бійтеся звернутися за допомогою, так як в один момент ви втратите контроль над цьому чорним демоном в вашій душі і остаточно зруйнуєте відносини з людьми, яких ви любите і, які, без сумніву люблять вас.