За і проти грудного вигодовування в громадських місцях. Частина 2

1. Як організувати вигодовування, щоб не привертати увагу?
2. Одяг, яка підходить для годування:
3. Дитяча поліклініка
4. Аптека
5. кафе
6. Дитячі магазини
7. Аеропорти
8. Що не варто робити при годуванні в суспільстві?
9. Досвід інших країн

Грудне вигодовування в громадських місцях: за і проти. Частина 1

Психологи пояснюють негативне ставлення до годівлі грудьми на публіці зіпсованими звичаями самих перехожих. Для більшості з них жіночі груди - це еротичний об'єкт, а потім вже символ материнства. Але мамам варто пам'ятати, що годування грудьми в суспільстві - це процес природний і не ганебний, важливо лише знати як правильно його організувати.

Як організувати вигодовування, щоб не привертати увагу?

Щоб і малюкові, і мамі було комфортно в процесі годування в місцях, де є сторонні люди, потрібно дотримуватися простих рекомендацій. Оптимальний варіант - взяти на прогулянку або в поліклініку спеціальний бебі-слінг. Він не тільки підтримує малюка в правильній для годування позі, але і захищає немовля і мамині груди від цікавих поглядів. Навіть якщо перехожі зрозуміють, що дитина зараз їсть, то нарікання такий спосіб годування не викличе. Інший важливий нюанс - правильний гардероб для годуючих матерів, в такому одязі жінка легко зможе погодувати сина або дочку, залишаючись при цьому повністю одягненою.

Одяг, яка підходить для годування:

• Кофта з глибоким декольте, верхню частину тіла можна прикрити тканиною слінга.
• Годує мама повинна носити спеціальний бюстгальтер, який дозволяє не знімати його в процесі годування.
• Простора сорочка на гудзиках або на блискавці.
• У зимовий час для цих цілей підійде широка куртка.
• Найпростіший спосіб - прикритися хусткою.

Іноді плач дитини застає маму зненацька, і вона виявляється неготовою до годування поза домом. Але якщо груди - єдиний шанс заспокоїти малюка, то можна просто знайти затишне містечко і прикритися хусткою, широким шарфом або верхнім одягом. Іноді малюк не так вже голодний, він може сильно втомитися, в такому випадку для заспокоєння у грудях йому вистачить і пари хвилин. Відмовивши ж йому і побоявшись засудження, мама може отримати у відповідь гучний і довгий плач.

Де завжди знайдеться кімната мами і дитини ?

Нерідко малюк може розплакатися на вулиці взимку або посеред супермаркету, в такій ситуації можна скористатися кімнатою мами і дитини, вони зазвичай є в таких установах:

Дитяча поліклініка

Сьогодні навіть невеликі районні поліклініки оснащені кімнатою мами і дитини, де можна спокійно погодувати немовля. Але навіть якщо такої кімнати немає, можна просто сісти в куточку, серед відвідувачів, тут в основному такі ж мами, вони вас точно не засудять.

Аптека

Великі мережеві аптеки в мегаполісах також можуть мати кімнату мами і дитини. Але будьте обережні, уникайте тих аптек, де завжди багато народу. Відмовтеся від їх відвідування під час епідемій, або коли у дитини ослаблений імунітет.

кафе

Хороші ресторани сьогодні оснащені не тільки дитячої ігровою кімнатою, але і спеціальним приміщенням, де можна переодягти і погодувати дитину. Якщо такої кімнати в кафе не виявилося, то присядьте за дальній столик і прикрийте, наприклад, сумкою.

Дитячі магазини

Якщо ви прийшли за памперсами і повзунками в великий дитячий магазин, то при перших ознаках занепокоєння малюка запитайте у персоналу де знаходиться кімната мами і дитини. І не бійтеся заходити в неї, якщо там вже є інші мами, це відмінний привід завести нові знайомства.

Аеропорти

Якщо ви зібралися в подорож із немовлям, то перед посадкою в літак відвідайте кімнату мами і дитини. Тут ви спокійно поміняєте немовляті підгузник, вмиєте його і погодуйте. При необхідності можна дати дитині груди і в літаку, але постарайтеся зайняти місце не біля проходу.

Що не варто робити при годуванні в суспільстві?

Якщо ви не хочете зіпсувати свою дитину, а також викликати осуд сторонніх людей, не варто:

• Годувати дитину в безпосередній близькості до чужої людини, наприклад, в автобусі, коли немає можливості сісти віддалік від усіх.
• Не варто сильно оголяти груди, відмовлятися від хустки, що прикриває її.
• Привертати увагу до цього процесу, ведіть себе спокійно і природно.
• Не панікуйте, якщо до вас несподівано підсяде стороння людина, якщо його збентежить ваше заняття, він сам тихенько піде.
• Чи не відривайте малюка від грудей кожного разу, коли повз вас буде проходити людина, так ви ще більше стривожило немовляти. Його гучний незадоволений плач приверне набагато більше цікавих поглядів, ніж тихе непримітне годування.

Досвід інших країн

Суспільство звикло в спірних питаннях спиратися на досвід європейських країн, не виняток і питання годування грудьми при сторонніх особах. Але тут правда однозначно на стороні мам:

• В Австралії з 2006 року діє офіційний дозвіл влади на годування немовляти грудьми у всіх публічних місцях.
• У Великобританії влади всіма силами ведуть пропаганду за грудне вигодовування і тому годувати немовля можна навіть в Палаті громад, правда, в спеціально обладнаних для цього кімнатах.
• В Америці мамам офіційно дозволили годувати малюка на публіці ще в 1980 році.
• В Італії вигодовування новонародженого на людях також не зважає протизаконним. Тут навіть створені так звані Baby pit stop - зупинки для годування. На дверях магазинів, кафе і навіть державних установ можна побачити таблички, які запрошують мам погодувати своє чадо з комфортом.

У Росії, треба відзначити, немає подібного закону, саме тому мамам нелегко відстоювати свої права. Але, як відомо, громадська думка піддається коригуванню, варто тільки докласти до цього зусилля. В даному випадку цікавий досвід филиппинок. Вони відстояли своє право на громадське харчування дітей ще в 2006 році, для цього вони влаштували оригінальний масовий флешмоб. Відразу 3738 жінок годували своїх малюків грудьми прямо на центральній площі Маніли. Цікаво, що ця ініціатива була підтримана і місцевим МОЗ, і навіть мером.

Годувати чи маля грудьми в публічному місці - вибір кожної мами. Але, роблячи цей вибір, варто орієнтуватися не на думку оточуючих, а на власні відчуття і на материнські почуття. І навіть якщо хтось поруч скаже вам щось неприємне, то просто ігноруйте зауваження. А краще - подаруйте перехожому посмішку і нагадайте йому про те, що і його, напевно, колись мама заспокоювала таким способом.

А ви, матусі, годуєте свою дитину грудьми в публічних місцях?

Заняття спортом в період грудного вигодовування