Топ-5 поширених комплексів, і як від них позбавитися

1. Комплекс неповноцінності
2. Проблеми в спілкуванні
3. Боязнь висловити свою точку зору
4. Страх перед відповідальністю
5. Боязнь висоти, павуків, темряви і так далі

Чи можна знайти хоча б одну людину, яка не має комплексів. Не сумнівайтеся, навіть у найуспішніших і крутих на вигляд людей обов'язково знайдеться свій «скелет у шафі».

Комплекси гальмують протягом життя, заважають здійснювати мрії і добиватися поставлених цілей. Вони закладаються з самого дитинства і до 17 років, коли батьки намагаються вбити дітям в голову, як потрібно себе вести в тій чи іншій ситуації. Однак тварини комплексами не страждають, так само як не страждали і наші спільні предки - первісні люди.

Комплекс неповноцінності

Люди з такою проблемою вважають, що вони набагато гірше оточуючих. Вони бояться виглядати неналежним чином в суспільстві, ненавидять своє відображення в дзеркалі і залежать від думки сторонніх. Тому в своїх діях покладаються не на власні бажання та мрії, а на те, яким чином на це подивиться інша людина. В результаті люди з таким комплексом залишаються наодинці зі своїми втраченими можливостями. Наприклад, хочеться чоловікові завести маленьку декоративну собачку. Але він купує великого сенбернара, тому що друзі вважають, що така собака набагато краще і корисніше. В результаті не радий ні людина, ні пес, якому доводиться тулитися на маленькому килимку в однокімнатній квартирі.
Пам'ятайте, що всі люди, в цілому, дуже схожі один на одного: вони червоніють, гризуть нігті, чвакають, потіють і роблять ще багато всього «жахливого». І їм теж зовсім не хочеться виглядати перед оточуючими нерозумно. Тому не зациклюйтеся на недоліках - вони є абсолютно у всіх.

Проблеми в спілкуванні

Зокрема, варто розглянути труднощі в налагодженні контакту з представниками протилежної статі. Цей комплекс йде пліч-о-пліч з комплексом неповноцінності. Молоді люди з такою проблемою або бояться навіть подивитися в бік симпатичної дівчини через свою нібито недостатньою привабливості і «крутизни», або поводяться з точністю навпаки - змінюють дівчат, як рукавички, намагаючись показати всім навколо, наскільки вони виняткові.

Справитися з даними комплексом самостійно дуже непросто. Але в сучасному світі досить-таки багато спеціальних курсів, відвідавши які, можна навчитися без проблем знайомитися і налагоджувати спілкування з представницями протилежної статі.

Якщо причина ваших страхів - невдалі відносини в минулому, то просто зрозумійте, що це одиничний випадок, який навряд чи повториться з новою дівчиною.

Боязнь висловити свою точку зору

Знову ж, зачатки даного комплексу закладаються в дитинстві. Люблячі батьки намагаються вселити дитині певні правила, які той повинен неухильно дотримуватися, щоб влитися в суспільство і не бути «білою вороною». Наприклад, чоловік не повинен плакати. Або жахливо непристойно голосно сміятися. Надалі вже подорослішав людина постійно приховує свої почуття і емоції. Навколишні можуть поливати його брудом, а він буде мовчати.

Що робити? Чи не тримати все в собі. Сказати, нарешті, своїй дівчині, що вона хитра і розважлива. Посміятися над нею і її мрією про телефон останньої моделі. І комплекс випарується. Якщо, звичайно, вас залишать у живих.

Страх перед відповідальністю

Брати відповідальність за своє життя деяким досить-таки страшно. Простіше звинуватити в своїх невдачах когось іншого, а самому залишитися «чистеньким». Включивши режим комфорту і бездіяльності, людина чекає вчинків від оточуючих, а потім обурюється, що все навколо винні, крім нього самого.

Кожен повинен сам нести відповідальність за своє життя. Бути відповідальним зовсім не страшно. Спробуйте проявити на роботі ініціативу та взяти на себе виконання будь-якої непростого завдання. Ви здивуєтеся, але страх зникне, і ви відчуєте свою важливість і значимість.

Боязнь висоти, павуків, темряви і так далі

Не зовсім комплекси, а поширені фобії. Найчастіше вони виникають не на порожньому місці, а після певних ситуацій, які завдали психологічну травму. Ви могли впасти в озеро в дитинстві і мало не потонути. Надалі в голові поселяється страх повторення тих подій, тому ви намагаєтеся не плавати у водоймах глибиною вище коліна. Ви можете навіть не пам'ятати будь-яких травмуючих подій їхнього далекого дитинства, проте підсвідомо будете відчувати страх.

Боротися з фобіями найкраще лицем до лиця. Не чекайте, коли вони візьмуть верх, а атакуйте самі. Боїтеся висоти - заберіть на оглядовий майданчик якийсь многометровой пам'ятки, не можете знаходитися поряд з павуками - відвідайте тематичну виставку та сфотографуйте з об'єктом вашої фобії в руках, бійтеся залишатися в темряві - перебуваючи на дачі, випийте перед сном пляшечку пива, і ваш організм напевно запропонує вам нічну прогулянку під зорями до сусідньої будови через кілька годин.

Комплекси - це те, що люди вигадують собі самі. Які установки ви собі дасте, таким і буде успіх у боротьбі зі страхами.

текст: Flytothesky.ru

Поділіться постом з друзями!