Ревнощі: як з нею боротися

Ревнощі ... Як з нею боротися? ...

Чесно кажучи, я людина дуже ревнивий. Ви напевно подумаєте, що навіщо тоді я пишу статтю про те, як боротися з ревнощами, якщо я сам ревную. Справа в тому, що раніше було ще гірше, але з часом я помітив прогрес: щоденна боротьба зі своїми ревнощами дає результати.

Сплеск ревнощів стався тоді, коли, колись мною улюблена дівчина змінила мене. До цієї сумної пори я навіть не замислювався, що так сильно улюблений мною людина може так жорстоко вчинити зі мною. Я звичайно вірив, що вона теж сильно любить мене, але позначилася моя недосвідченість у своєму житті. Я був сліпий і дурний.

Після того, як ми з нею розлучилися, моє ставлення до дівчат різко змінилося: для мене ВСЕ стали однаковими, немов випущені ляльки з одного заводу, з відзнакою в зовнішності. І я, після цього, перестав вірити в любов, для мене її більше не існувало. Так, були дівчата, але були до них всього лише симпатії, тваринні інстинкти і т.п.

Але, на превелике щастя, любов прийшла, і вона була взаємною до тієї людини, якого я знаю досить давно. Це була моя найкраща подруга, з якою я міг спілкуватися на будь-які теми і ділитися чим завгодно.

Попередні гіркі обставини сильно напружували мене (зараз теж, на жаль, трохи насторожує), я боявся обпектися знову. Але почуття взяли гору над розумом, і я знову повірив своєму серцю.

Але нинішня любов помітно відрізняється від першої: якщо перша любов повністю піддавалася почуттям, то нинішню, я, як би, намагаюся контролювати свої почуття і емоції, щоб не робити колишніх помилок знову. І результати моєї першої любові, величезне джерело моєї ревнощів. Я в голові розумію, що не всі дівчата однакові, але гіркий досвід говорить інше. [Ad # content]
Я почав помічати, що вся ця настороженість і підозри гублять мене і НАШІ відносини. Зробив висновок, що ревнощі - це погано (якщо не знати міру), щоб її звести до мінімуму виконую дії описані нижче.

1. Намагаюся думати менше про те, що вона може бути з іншим. Якщо ми разом, і вона зі мною, значить я «кращий» напевно для неї. Це мені вселяє впевненість в собі, і думка «а навіщо їй інші, коли є я» допомагає заспокоїтися.
2. Намагаюся забути свій минулий досвід і випадки, які були «вчора» (в тому числі і маленькі «косяки» нинішньої половинки), через які, власне кажучи, і почав випробовувати ревнощі. Треба жити сьогоднішнім днем, а не минулим.
3. Прагну бути більш позитивним, відчувати грань між моїми фантазіями щодо половинки і реальністю, погані думки відкидаю геть, по крайней мере, намагаюся.
4. З'ясовувати стосунки про те, де була тоді-то і з ким, вчуся в стані, коли більш-менш контролюю себе. Правда, це мені дуже складно дається. Але усвідомлюю, що мій улюблений чоловічок мені дорогий, і злість, нахабство потихеньку намагаюся «заглушити», але все одно в душі залишається невелика образа.
5. Якщо у мене є підстави для ревнощів, обговорюю моменти, які мені не подобаються, і раджу їй, щоб таких дій краще не було, для збереження наших відносин.
6. Ревнощі - це страх, страх втратити кохану людину. Потрібно подолати свій страх, адже не позбувшись від нього, (не тільки щодо ревнощів) складно домогтися чогось гідного. Усвідомлюючи все це, мені останнім часом все легше.
7. Ставлю себе на її місце, уявляю, як би я вчинив на її місці. Якщо я забороняю то, що самому не сподобалося б, я роблю висновок, що ревнощі дурна, і треба переглянути свою думку з цього приводу.

* * *

Довіряйте один одному, намагайтеся не розпитувати дії своєї половинки кожних 5 хвилин. Пам'ятайте: якщо людина дійсно хоче змінити і т.п., не врятують жодні заборони і решітки. Намагайтеся, щоб не виникали почуття власності.

Насолоджуйтесь тим, що Ви знайшли і любіть один одного!

А як Ви боріться з ревнощами?

Ps Рекомендую для читання: причини зради : Як не допустити її.