Годування де завгодно.

1. Годувати дитину краще до того, як він зголоднів.
2. Підтримуйте рівень молока в нормі для своєчасного годування.
3. Ставлення матері до годування дитини вирішує все.
4. Оточуючим дивіться прямо в очі, якщо вони при годуванні розглядають Вашу груди.
5. Беріть з собою "Живий щит".
6. Носіть відповідну для годування одяг.
7. Купіть Слінг для дитини.
8. Бюстгальтер для годування дитини.
9. Знайдіть спокійне місце для годування дитини.

Після довгоочікуваного народження дитини, особливо прийшовши з пологового будинку додому, всім мамам доводиться щодня стикатися з різними труднощами, серед яких одним з найважливіших питань є годування малюка, особливо годування в громадських місцях. Так, можливо Ви і відчуваєте себе не в своїй тарілці, але знайте, що в цьому Ви не самотні. Годування грудьми - природний процес, що викликається найрізноманітніші реакції не тільки у годуючих мам, а й у оточуючих їх людей.

Прекрасний акт годування дитини - інтимне дійство, яке пов'язує матір і її дитя. Годування немовляти, зокрема первістка, - важкий процес, навіть якщо жінка перебуває в зручних домашніх умовах (особливо в перший час після народження дитини). Мами переживають: "Чи правильно я годую?", "Чи достатньо моя дитина отримує молока?" і т.д. Багато мам свою дитину годують тільки вдома, але часто робота, життєві умови і інші потреби змушують їх повернутися в навколишній світ. В результаті, намагаючись годувати дитину в громадському місці, у них виникає безліч приводів, щоб почати турбуватися. Можливо і Ви відчуваєте дискомфорт, коли годування має відбутися в громадському місці. Навіть не зовсім скромним жінкам може бути ніяково через те, що оточуючі люди побачивши оголених грудей відчувають дискомфорт. І все це не дивлячись на те, що дії годує грудьми матері повністю природні.

Жінка, починаючи годувати дитину в громадських місцях до того, як добре навчиться робити це вдома, може занадто нервувати і метушитися. Це може принести поганий досвід. Перехвилювавшись, жінка може показати набагато більшу частину тіла, ніж планувала.

Чи не нервуйте! У цій справі головне практика, тому вчитися годувати дитину в громадських місцях краще вдома. Для цього необхідно надіти одяг, в якій Ви плануєте йти. Перевірте пристосування, які візьмете з собою (слінг, подушка для годування або ковдру). Заздалегідь потренуйтеся застібати білизна під одягом. Тільки після цього Ви будете точно знати, що зробите все правильно, швидко і без залучення зайвої уваги, а це додасть Вам впевненості.

Годувати дитину краще до того, як він зголоднів.

Більшість матерів намагаються уникнути зайвої уваги, коли годують дитину в громадському місці. Успіхом цієї справи є тихий і щаслива дитина, домогтися чого можна, уважно спостерігаючи за ним. Роблячи це, можна визначити, коли настане час поїсти. Випереджаючи ж потреби малюка, Вам, швидше за все, доведеться годувати плаче і примхливу дитину. Це викличе у Вас хвилювання, Ви станете возитися з одягом, і, швидше за все, все закінчиться тим, що за Вами будуть спостерігати купа роздратованих і стежать за кожним Вашим рухом незнайомців.

Фахівці, для годування дитини в громадських місцях, радять почати цю справу до того, як малюк зголоднів. Ні, це не означає, що годувати його потрібно постійно. Вам потрібно навчитися точно визначати ознаки голоду, що подаються дитиною, і починати годування, як тільки вони будуть помічені.

Читайте також: Труднощі годування.

Підтримуйте рівень молока в нормі для своєчасного годування.

Нервовий дитина і нервова мама, звичайно, привертають увагу оточуючих, яке частіше за все буває не бажаним. Голодний або НЕ наївся дитина обов'язково дасть про це знати свою маму, але, швидше за все, про це дізнається не тільки вона, а й усі навколишні. Низький рівень молока зробить малюка голодним і примхливим. Але якщо молока у матері достатньо, то її дитина буде відчувати себе відмінно. Кращий спосіб добитися нормального рівня молока - піклуватися про здоров'я. На організм молодої мами йде велике навантаження, і щоб її витримати, вона повинна в першу чергу досить спати щоночі. Крім цього, їй потрібно добре харчуватися (здоровою їжею) і не допускати зневоднення. Було б добре, якби партнер допомагав готувати або сам готував провізію на цілий день для годує грудьми мами.

Коли настає час годувати дитину, його мама теж може перекусити. Для цього, перед тим як годувати грудьми, фахівці радять з'їсти невеликий живильний снек, який запити великою склянкою води. Якщо у жінки тривають проблеми з молоком, то вона повинна вживати тільки натуральну їжу, наприклад, вівсянку, коричневий рис і ін.

Ставлення матері до годування дитини вирішує все.

У питаннях годування дитини грудьми, пов'язаних з допитливими поглядами незнайомців або сім'ї і друзів, ставлення матері вирішує все. Якщо вона нервує, то і навколишні починають відчувати себе ніяково, і навпаки, якщо вона спокійна, то і люди навколо стають такими ж. Статистика говорить, що більшість молодих мам нервують з приводу годування малюка в громадських місцях. Іноді вони навіть ховаються по туалетах, що доставляє багато незручностей. Тому, щоб все сприймали годування грудьми простіше, молодій мамі потрібно розслабитися. Для цього вона повинна переконати себе, що не робить нічого поганого. Так, адже це годування дитини - природний процес, а не, наприклад, пограбування магазину.

Нижче представлені основні рекомендації, які допоможуть зберегти позитивний настрій і спокійно погодувати дитину де завгодно.

Оточуючим дивіться прямо в очі, якщо вони при годуванні розглядають Вашу груди.

Під час вагітності незнайомці дивилися на Ваш живіт, а коли вона Ви народили і тепер годуєте дитину, вони пильно розглядають Вашу груди? Так, таке буває. Деякі люди впевнені, що жити без цього неможливо. Але чому б не змусити їх дивитися на щось інше, наприклад, особа?

Згладити таку ситуацію (розглядання грудей під час годування дитини) можна, подивившись таким людям прямо в очі. Так, навіть погляди рідних або друзів будуть прикуті до грудей, і найкращим вирішенням цього незручності буде просте продовження розмови, але при цьому потрібно посміхатися і постаратися налаштувати зоровий контакт.

Беріть з собою "Живий щит".

З більшості громадських місць можна просто піти, щоб погодувати дитину або поки він не почав плакати. Але бувають випадки, коли просто так піти неможливо. Тому, взявши з собою свого партнера, друга або члена сім'ї, Ви можете бути впевненою, що Вас буде кому закрити від сторонніх. Так, годують мами уразливі, поки їхній малюк намагається захопити сосок. В цей час супроводжуючий людина може послужити справжнім "живим щитом", закриваючи і захищаючи від натовпу.

Читайте також: Годування грудьми.

Носіть відповідну для годування одяг.

Найчастіше, коли в родині є маленька дитина, якій всього пару місяців, його мама зовсім не замислюється про носіння відповідного одягу. Вона може вистачати перше, що попадеться під руку, і не замислюватися про те, що носить, поки не згадає, що пора було б і переодягнутися.

А чи знаєте Ви, що правильний вибір одягу здатний серйозно полегшити годування малюка в громадському місці, ну або навпаки, зробити з цього цілу катастрофу. Так, для годування грудьми існує спеціальний одяг, що має секретні відкриваються кишеньки, призначені допомогти жінці погодувати дитину. Уявіть, якщо Ви будете в такому одязі, то Вам не доведеться піднімати кофту і показувати оточуючим свій живіт. Для годуючих грудьми матерів існує дійсно величезний вибір одягу. Є навіть спеціальні купальники для годуючих матерів.

Якщо груди не дуже прикрита, то жінці легше справлятися з проблемою годування на публіці. Можна носити з собою футболку або кофту, щоб закриватися нею, коли потрібно годувати дитину, і все ж, купальник для молодих мам - відмінна покупка для всіх, хто любить проводити багато часу на пляжі або плавати. Більшість таких купальників роздільні, причому верх двошарові. Це зроблено спеціально, щоб, коли прийде час годувати дитину, можна було просто підняти верхній шар. При цьому нижній шар залишиться одягненим, закриваючи жінку від зайвих поглядів.

Моделі деякої одягу виробляються з вшитим бюстгальтером для годування. Одна з зручних моделей для годуючих матерів - майка з ліфчиком. Вона ідеально підходить для походу за покупками, тому для годування брати з собою ковдру не доведеться. Це так званий топ з підшиті внизу ліфчиком для годування грудьми і зі спеціально вирізаними отворами для малюка. Ліфчик має колір, що підходить за кольором до майці, тому ніхто і не помітить, чи годує жінка дитину, або просто тримає його на руках. Такі топи настільки гарні, що їх навіть можна одягати під інший одяг, призначену для більш формальної обстановки.

Також для мам спеціально для годування малюка існують і інші види одягу. Наприклад, вночі, будучи в гостях у батьків чоловіка, під час годування можна випадково наштовхнутися на свекруху. Ви ж не хочете при цьому бути в якоюсь жахливою одязі? Спеціально для цього дизайнери розробили піжаму, що дозволяє легко отримати доступ до грудей для годування дитини. Виглядає вона, до речі, дуже симпатично.

Ви, напевно, могли подумати, що спеціально для годування необхідно купувати окремий гардероб? Не, це не так. Все, що потрібно, це внести зміни в одяг, яку Ви носите зараз, шляхом змішування різних елементів. Підібравши декілька відповідних речей можна одночасно годувати дитину і займатися шопінгом, бути на ланчі з подругами, відвідувати музеї, та й взагалі бути там, де заманеться.

Для цих цілей можна придбати тільки вільну майку-топ і костюм двійку. Топ, бажано, повинен бути подвійним (типу кардигани), щоб допомагав прикритися.

Ще один важливий момент при виборі одягу, що підходить для годування в громадському місці, полягає в тому, що вона повинна мати кольору, на яких не буде видно плям. Це можуть бути малюнки або темні кольори.

Читайте також: Годування в ресторані.

Купіть Слінг для дитини.

Слінг для немовляти - ідеальний аксесуар для матері-годувальниці. Так, якщо малюк ще зовсім маленький, то слінг буде дуже зручною річчю і для нього, і для мами. При цьому для прогулянки не знадобиться велика коляска, а дитина буде завжди там, де йому краще, тобто біля мами. Перевага слінгу в тому, що мама можете годувати дитину, і про це ніхто не буде підозрювати. Це можна буде робити навіть на ходу.

Варіантів слінгів дуже багато. Одні з них відразу мають форму слінгу, тому їх дуже легко одягати, а інші - всього лише шматки тканини, якими потрібно обв'язуватися для щільного прив'язування до себе дитину. Поки Ваша дитина ще маленький, слінг може стати для Вас другою шкірою, тому, купуючи його, гарненько приміряйте і перевіряйте різні види. Також переконайтеся, що Ви точно знаєте, як його одягати і носити. Якщо ж слінг вже куплений, то перед виходом на люди обов'язково попрактикуйтесь годувати дитину, щоб уникнути неприємних моментів.

Бюстгальтер для годування дитини.

Для будь-якої матері-годувальниці бюстгальтер для годування, безсумнівно - потрібна річ. Годувати дитину з його допомогою, можна не знімаючи бюстгальтера. Для цього потрібно просто розстебнути кнопку. Купуючи такий бюстгальтер для годування, важливо правильно підібрати розмір. При цьому необхідно враховувати, що розмір чашечок повинен бути більше, ніж зазвичай. Також можна підібрати бюстгальтер для годування, який має спеціальні прокладками, які допомагають уникнути протікання молока на одяг. Також потрібно переконатися, що кнопка розстібається і застібається легко, так як часто робити це доводиться однією рукою.

Знайдіть спокійне місце для годування дитини.

Тихе спокійне місце є ідеальним місцем для годування дитини. Звичайно, це не означає, що потрібно заходити в центр медитації, або до церкви. Але все ж, для цієї справи краще знайти таке місце, в якому можна спокійно погодувати дитину.

Чому? Так просто натовпу людей і шум будуть відволікати дитину від прийняття їжі, тому він може стати нервовим і примхливим, буде залучати небажану увагу сторонніх, яке Ви намагаєтеся уникнути. По можливості уникайте годин пік, які, наприклад, в продовольчих магазинах бувають після робочого дня і в дні знижок, а в популярних ресторанах і кафе - вечорами в п'ятницю. І, звичайно ж, на розпродаж намагайтеся йти після годування дитини.

Цікаве на Ютубі:

Схожі матеріали:

Сподобалася стаття?
Поділіться нею з друзями

Помилка в тексті?
Виділіть її та Натисніть:

Ще по темі:

Якщо стаття Вам корисна,
не соромтеся і залишайте свої коментарі.
Дякую за відвідування.