Є люди, які борються з аерофобією самим безглуздим чином: вони просто перестають літати. Замість того щоб де-небудь на Мауї купатися голяка, їдуть на дачу відколупувати від бадилля колорадських жуків. У інших боязнь польоту пов'язана з алкоголізмом: чергова пластикова пляшка «джим-бима» - і ти вже готовий летіти куди завгодно, навіть без літака.
Але якщо ви справжній аерофобії, а не прикидаєтесь, то знаєте: алкоголь не допоможе. Він спрацює, як короткострокове знеболююче. Але ваш мозок до того в жаху, що розслаблення буде вимагати все більшої і більшої підживлення пальним - а ніхто не хоче починати відпустку в поліцейській дільниці. Зрештою, аерофобії - не алкоголік! А зовсім відмовлятися від зміни обстановки просто через якогось там психологічного бар'єру - не варіант для огидного мужика, тому що це просто смішно. Особливо, якщо навіть дівчаткам не страшно.
Час для дивовижних історій, панове. Сюжет такий: один з цих ваших аерофобії, і в цілому досить нерішуча людина по життю, терпів п'ятнадцять років, а потім взяв себе в руки і переміг.
Катерина Штарева п'ятнадцять років боялася літати. Шість з них вона прожила в США і була змушена як мінімум двічі на рік відвідувати сім'ю, яка залишилася по той бік океану. Такий переліт в один кінець триває в середньому годин десять, і якщо весь цей час тремтіти від страху в кріслі, то рано чи пізно можна поїхати головою туди, звідки не літають літаки. Після повернення в Росію Катерині не полегшало: робота передбачала відрядження, а іноді все-таки хотілося і в відпустку.
Увага, спойлер. Катерина не тільки здолала свої страхи, але ще і зробила це найбільш незвичайним чином: стала в підсумку пілотом легкомоторних літаків і відкрила магазин екстремальних пригод, асортимент якого, підозрюємо, протестувала особисто.
поїхали
Хто реально боїться літати до істерики, а хто просто хоче звернути на себе увагу оточуючих? Хто страждає, а хто просто розпускає нюні?
Кожен аерофобії думає, що його біда унікальна, що його ніхто не зможе зрозуміти і, вже тим більше, допомогти йому. Він і тільки він знає краще за інших, що це за страх, наскільки він сильний і всепоглинаюче. Всі вмовляння про те, що літаки - найбезпечніший вид транспорту, що приблизно кожна четверта людина на планеті боїться літати, і що більшість випадків аерофобії (85-93%) лікується, здаються беззастережно абсурдними. Спробуйте посперечатися як-небудь з тих, хто боїться літати, побачите, що буде.
Аерофобії починає страждати відразу після покупки квитків, і за кілька тижнів або днів до вильоту складає докладний текст заповіту. Трава йому вже не зелена, сонце не гріє, мила не мила - життя скінчилося. За кілька годин, проведених в літаку, аерофобії встигає остаточно поставити на всьому хрест, повірити в бога, зневіритися, згадати текст «Отче Наш», забути його, спітніти, збліднути, майже знепритомніти, почати задихатися - і так по колу.
Що значить «пристебніть ремені»? Навіщо ?!
Навколишній простір постійно подає сигнали про те, що кінець близький. Стюардеса поводиться занадто нервово. Мотор гримить. Напої не несуть. Пасажири не так дивляться у вікна. Вони щось знають або відчувають, але мовчать. Швидше за все, зараз в нас вдарить блискавка.
Логічним чином, знаючи дату зворотного перельоту, аерофобії продовжує нервувати протягом усієї відпустки.
Як перестати боятися
Є кілька загальноприйнятих способів рятуватися від аерофобії. Деякі з них працюють, інші - марна трата часу, яка нічому вас не навчить.
Назавжди відмовитися від польотів - до цього приходить приблизно чверть зафіксованих жертв аерофобії.
Всадити за маленькою, щоб ненадовго відчути себе героєм і, по можливості, скоріше заснути.
Допомога психолога. Тут є тонкий момент: параноїкам-аерофобії потрібен авторитет. Їм треба точно знати, як все влаштовано і чому літак не падає. Тому психолог повинен бути заодно і пілотом з дипломом, а такого піди пошукай. Втім ...
Єдиний фахівець на пострадянському просторі, який підходить під цей опис - Олексій Герваш. Досвідчений пілот, що налітав величезна кількість годин і побачив за своє життя безліч людей, до смерті боялися літати, вже багато років професійно займається боротьбою з аерофобією.
«Привіт, мене звуть Геннадій, і я боюся літати» - приблизно так. У центрі Олексія клієнтам спочатку пояснюють все ті речі, в які вони відмовляються вірити: безпека літака, аеродинаміка, як відбуваються зліт і посадка. Пояснюють, що чим вище, тим безпечніше; що всі системи, кожен гвинтик на борту літака продубльовані і страхуються; що авіація - це сама дисциплінована штука в світі, а пілоти - просто фантастично відповідальні люди. Потім вас катають на літаку в 3D-студії, після чого можна розібратися у відчуттях і зрозуміти, що саме вас турбує.
Далі всіх садять в кабіну симулятора «Боїнга» в якості другого пілота, і там стає ще більш прозоро, як ця штука летить, і як їй управляють. Вінець всієї цієї процедури - політ на справжньому літаку, звичайним рейсом, в якості пасажира, наприклад, з Москви в Санкт-Петербург і назад в один день. Випускнику коротких курсів з упокорення своїх страхів в такому польоті пропонується згадати і скористатися всіма трюками, яким їх навчили у Герваша.
Весь курс триває всього пару днів, негайний результат додається. Це ні в якому разі не панацея: без щільної роботи над самим собою ти навіть курити не в змозі кинути, хоча багато разів намагався. Головне, чого потрібно навчитися - сміливий погляд в очі власному страху, перестати відмазатися від перельотів і в повітрі дотримуватись певних рекомендацій. Можна взяти відразу два квитки і посадити поруч з собою масажистку з тайського салону, це не забороняється (хоча хитрун Герваш про це чомусь нам не сказав).
У домашніх умовах повторювати не рекомендується
Переконатися в тому, що ти сильний і сміливий можна єдиним способом: зробити щось таке, що зажадає від тебе зусиль і хоробрості. Коли долаєш якусь вершину або знаходиш вихід з глухого кута - тоді і починаєш вірити в себе. Ви ж грали в Bloodborne?
Ось і наша героїня вирішила побороти страх перед небом вельми несподіваним способом. Якось вона політала на параплані та так вразила процесом, тишею небесного простору, Білогриве конячками-хмарами, що в результаті сама почала вчитися пілотувати літак.
Програма підготовки пілотів включає теоретичну (150 годин лекцій, семінарів і, як годиться, заліків та іспитів) і практичну частину (близько 42 годин в повітрі - з інструктором і самостійно). А перед колишнім аерофобії Катею стояла додаткова завдання: дні, тижні, місяці психологічної самопідготовки. Боротьба з минулими, але часом нагадують про себе внутрішніми страхами. І ця частина, як ми розуміємо, нітрохи не легше обов'язкової програми. На перших порах було важко: невпевненість, відчай, бажання все кинути і просто насолоджуватися можливістю літати у відпустку за кордон - але Катерина твердо стояла на своєму, зворотного шляху не було! Небо ж з кожним підйомом ставало все більш дружелюбним, ласкавим і навіть коханим.
Сьогодні у нашої героїні більше 110 годин польотів на лічильнику. Вона один з найбільш частих гостей на аеродромі ВАТУЛІН, звідки і почався її шлях з аерофобії в пілоти. Вона водить спортивний автомобіль, встигла захопитися верховою їздою, позбулася безлічі страхів і, повір, зможе підтримати розмову на багато тем навіть в компанії твоїх найсуворіших друзів-толкинистов. Натхненна своїм досвідом, кілька років тому Катерина відкрила невеличкий «Магазин щастя» - екстремальні пригоди, з яких, як уже було сказано, господиня особисто перепробувала якщо не все, то багато що: від спортивно-тренувального ЯК-52 , На якому можна виконувати фігури вищого пілотажу, до того самого доленосного параплана .
Багато хто проводить все життя в залежності від власних страхів. Фобії бувають різні: боязнь павуків, змій, закритих просторів, глибини, клоунів, повітряних куль, дірочок, польотів і ще багато чого. Але іноді літак - це просто транспорт, павук - всього лише комаха, а дірочки - ну, дірочки.
Всі бажаючі можуть знайти Катерину Штареву на Facebook або в Instagram , Поспілкуватися особисто і навіть приїхати до неї в гості на аеродром.
«Спокійно, я сам» - рубрика, в якій ми розповідаємо про те, як зробити щось, про що ти нічого не знаєш, чи стати кимось, ким ти мріяв бути в дитинстві. Читайте також: Як стати приватним детективом .
Хто страждає, а хто просто розпускає нюні?Що значить «пристебніть ремені»?
Навіщо ?
Ви ж грали в Bloodborne?
