Чи можна їсти бородинський хліб на дієті

Як я худну

Вже більше року пишу тільки про тонях. Пора і про себе трошки. Отже, після свят, а у нас вони почалися з 20 квітня, я помітно так поправилася. Ось чому я так піддаюся цьому масовому обжерливості? �� чому свята у нас пов'язані з страв, як не в себе? Загалом з минулого понеділка я худну різними способами. Тоді вага була 57,2. (На мій-то зростання 154 см) Кошмар просто Т_Т. Перші два дні почала активно їсти капусту, огірки, зелень. На ранок була ...

Ранок кави з молоком, два шматочки бородинского хліба (40 гр) Потім чай Обід - юшка з форелі без картоплі (по суті один бульйон), трохи рибки з юшки, шматочок бородінського хлібця (20 гр) чай з 1 цукеркою червона шапочка ( ((Треба рішуче позбавлятися від цукерок, що ж за напасть така, не їм їх особливо, а тут сіла на дієту і мене все пригощають ... Заїхали після роботи в Ашан, чоловік підкріплювався крихтою-картоплею, я пила каву. Вечеря напевно 200 -250 гр. курки (біле м'ясо, вчора ...

Читати повністю...

чет я худну!? ......

Була на премію у лікаря 10 травня і важила 67кг, вона мені сказала що дитя крупненький і давай на дієту, я писала про це! І моєю метою було не набрати до наступного прийому 29 числа, особливо я не голодую виключила морозиво полите шоколадом і присипане горішками, і замінила хліб білий на бородинський (болдею від бородинского, хоча раніше могла з'їсти тільки на Бутер з оселедцем)! І ось за 13 днів я схудла на 900гр !!!!!!! Тепер чето переживаю, живіт тренується і стала ...

Читати повністю...

клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

22 вересня 2016, 19:49

Були у дохтера

3 ...... мадам важить приблизно 3 кг ..... 35 тижнів і 2 дні ..... по вимірах УЗД ми 39 тижнів ..... Все у нас хорошооооооо, сказав стеж щоб проявляли активність Про цукор питав постійно (я його не міряю якщо че, а че там міряти я на одних яблуках живу в останні дні і банан іноді, ну і виноград і що ще? а желе да ....) ...... дієту дотримуєшся каже- ще б пак, кожен день! Тиск 130/80 ..... моє робоче 90 ...... але раз їм не страшно, то і мені не страшно Вага ...... надбавка за весь час 200 гр (пов я в туалеті ще не була , це ...

Читати повністю... Наталя

29 березня 2017, 12:44

Гестаційний цукровий діабет - дієта

Взагалі, я, чесно кажучи, неправильно харчуюся. Не люблю супи, тушковане м'ясо, деякі овочі, субпродукти. Люблю фастфуд і жити не можу без солоденького. Є речі, які я не вмію готувати. Скажімо, варити м'ясо я не вмію і у Єгора, який традиційно в нашій родині займається м'ясом, теж не виходить смачно. Сир і кісломолочку ми їмо, але рідко. При таких вступних скласти дієту було досить складно. Дієта при цукровому діабеті дуже індивідуальна. Поспілкувавшись з лікарями і з діабетиками зі стажем, прочитавши море ...

Читати повністю... Марина

21 ноября 2012, 19:17

Атака, день другий з двох.

Почну з приємного: Вага 61,8кг, тобто -700гр за добу! Стартова вага 62,5 Для мене така спад ваги велика і проблеми не змусили себе довго чекати. :-( прокинулася в 6 від найсильнішого запаморочення, нудить, руки і ноги трусяться, а встати не можу, сил немає. Абияк дійшла до кухні , випила склянку води-ще гірше, побігла в туалет-погано стало. випила кухоль чаю з цукром- ще гірше, знову в туалет. з'їла варене яйце- все-одно погано, знову побігла ... згадала свій токсикоз, як це було. В підсумку...

Читати повністю...

меню на тиждень

Дієтичне меню на тиждень: понеділок (1100 ккал) 7.00-9.00 Перший сніданок: 200 г вівсяної каші, звареної на 0,5% -ному молоці з 50 г свіжих або заморожених ягід; чай або шкірі без цукру і молока. 11.00-12.00 Другий сніданок: 2 очищені моркви. 14.00-15.00 Обід: 100 г звареної гречки; порція овочевого рагу або свіжого салату з овочів, заправленого столовою ложкою оливкової олії. 16.00-17.00 Полудень: ½ склянки нарізаних фруктів (груша, яблуко, нектарин, ківі) чай без цукру або вода. 19.00 Вечеря: невелика порція вареної курки або індички ...

Читати повністю... Тетяна

21 вересня 2011, 15:43

Звіт для себе, що б не забути Старт 15/09 -57,1кг

система -60 27/09 +300 (55,3) 26/09 0 (55,1) 25/09 +100 (55,1) 24/09 +100 (55,0) 8/90 Вітамінний -300 (54 , 9) в загальному-то і все. Вранці прокинулася з тремтінням в руках і сільм серцебиттям. Знову шукаю дієту, яка мені підійде. 7/90 Вуглеводний -200 (55,2) обсяги ВІД 71 ОЖ 83 ПРО 95 ОН 56 ЗР 27 6/90 крохмальний -300 (55,4) 5/90 Білковий +200 (55,7) Вранці було 2 яблука, в обід рагу з перцю + морква + цибуля і філе курочки і шматочок бородінського хліба, на вечерю 1/2 обіду. Води випила ...

Читати повністю...

Нам 7 !!!

За цей місяць Андрюша навчився: -вставать на карачки і розгойдуватися (хоча повзати поки так і не навчився); -вставать в ліжечку, тримаючись за бортик і пересуватися уздовж стінки; -висовивать мову і робити пфффф, що все слюні летять на всі боки); -Включає і вимикати світло мотузковим вимикачем; -хід на горщик (це і моя заслуга теж в умінні розпізнати сигнал); -не боятися води (в басейні на дачі плескався тільки так!), зараз правда знову частенько істерики у ванній став закочувати; -кушать пюрешкі, що не залазячи в них ...

Читати повністю... Жанна

27 квітня 2015 року, 22:21

Таблиця продуктів

Так сталося, що мені поставили ГСД! А значить Жорстка дієта і вимір цукру! Знайшла для себе талічку, де про багато продуктів розповідається. Тут аналізатор рецептів! Якщо цікаво переходимо по ссилочку! по ссилочку!

Читати повністю... Олена

2 лютого 2011, 4:44

Кремлівська дієта

Кремлівська дієта є рослинною за складом. Ви можете в необмежених кількостях вживати білкову їжу, але від солодкого доведеться відмовитися. Кожному з'їдене продукту, в залежності від кількості містяться в ньому вуглеводів, нараховуються очки в у.о. Щоб схуднути необхідно привести свій добовий раціон до наступних показників: - для схуднення близько 40 у.о. в день; - для збереження ваги - від 40 до 60 у.о .; При дотриманні дієти до 40 у.о. можна за 8 днів скинути 5,5 кг. у.е 100 гр. сьедобное частини ...

Читати повністю... Julia Prokopchuk Doula

28 вересня 2009, 1:47

План з відрощування волосся :)

Все, сил моїх більше немає, беруся за цю справу серйозно, набридло! Знайшла багато всього, але англійською. Складаю план Перекладаю не дослівно, а дуже навіть скорочуючи, без пояснень. Може комусь стане в нагоді. Найголовніше правило

Читати повністю... Вікторія

26 грудня 2008, 3:53

Будь ласка, прочитайте !!! интересно !!!

http://blogs.mail.ru/community/hudeem_vmeste/200195DD8C67F8CF.html згадати й здригнувся ...)))) Дівчата, я от читаю, ви часто питаєте про різні допоміжні засоби для схуднення (таблетки, кодування, сережки і т .буд ....). От мені й захотілося поділитися досвідом)))) Так як повна я все своє життя, природно, що худну теж все свідоме життя)))) Вперше захотілося сильно схуднути в 15 років (перша любов))) Спортом я завжди потроху займалася, тому вирішила не їсти ... А точніше є тільки сливи (справа була влітку на Кубані) !!!! Два тижні я їла ТІЛЬКИ сливи !!!! Це пипец цілковитий)))) Все це ...