Дівчатка-підлітки більш схильні до депресії, ніж юнаки - вчені - Стресові ситуації і постійне занепокоєння підвищують ризик розвитку депресії у молодих людей

Жінки різного віку більш схильні до депресії, ніж чоловіки - вчені.

Підлітком бути важко. Гормональний сплеск, соціальний тиск і очікування для багатьох з них непосильні. Стресові ситуації і постійне занепокоєння підвищують ризик розвитку депресії у молодих людей. Більш того, у дівчат вона розвивається стрімкіше, пише likar.info .

У недавньому американському дослідженні, опублікованому в журналі Pediatrics, зафіксований великий стрибок числа депресій у дівчат за останні 6 років. Вчені пов'язують цей факт зі зростаючою залежністю від соціальних медіа в даній віковій групі.

Психіатр Рамін Моджтабай і його колеги з Університету Джонса Хопкінса (Johns Hopkins University) поставили собі за мету дізнатися, чи збільшився рівень депресії серед підлітків за останнє десятиліття. Вони проаналізували федеральні дані глибинних інтерв'ю в період з 2005 по 2014 рік і виявили, що рівень депресії значно підвищився: близько півтора мільйона підлітків, три чверті з яких дівчата, могли мати даний діагноз.

"Отримані результати стали останньою ланкою в ланцюжку наукових досліджень, які доводять, що жінки будь-якого віку більш схильні до депресії, ніж чоловіки," - каже психолог Катрін Штайнер-Адер.

Сучасні соціальні мережі і месенджери (Facebook, Instagram і Snapchat) посилюють цю проблему, підвищуючи залежність жінок від громадської думки.

Психолог Штайнер-Адер закликає школи проявити ініціативу в профілактиці депресивних станів підлітків. Медитація, на її думку, є одним з дієвих інструментів. Практикувати медитацію Катрін Штайнер-Адер пропонує прямо на шкільних заняттях.

"Мозок дітей потребує відпочинку від" технологій ", - стверджує Штайнер-Адер, - концентрація уваги на собі, вміння слухати себе показують цінність самотності і допомагають практикуючим забути в черговий раз перевірити телефон".

У той же час, Рамін Моджтабай попереджає батьків, сімейних лікарів і вчителів про те, як важливо не пропустити будь-які зміни в поведінці підлітків. Симптоми депресії можуть включати проблеми зі сном, апетитом, увагою.

Читайте найважливіші новини в Telegram , А також дивіться цікаві інтерв'ю на нашому YouTube-каналі .