Сьогодні за статистикою близько 80% людей курять, ось чому багато хто питає, як кинути курити назавжди в домашніх умовах, що для цього потрібно робити і які є методики і секрети, щоб позбутися від цього непотрібного наркотику, яке забирає наше життя, здоров'я і гроші. Адже викурена пачка сигарет може не принести шкоди, але одна пачка щодня протягом 10 років, може.
У статті ви дізнаєтеся, як кинути курити в домашніх умовах, назавжди, що для цього вам потрібно робити, як правильно і чи може сама людина без сторонньої допомоги кинути курити. Адже в нашому світі, немає нічого неможливого, все залежить від того наскільки бажання кинути курити сильніше бажання покурити.
Захочете кинути курити раз і назавжди
Щоб кинути палити назавжди в домашніх умовах, вам потрібно просто дуже сильно захотіти. Весь наш світ створений і живе тільки через бажання. Коли ваше бажання випити або покурити сильніше, значить, ви не зможете протистояти цьому. Щоб кинути палити, вам потрібно знайти мотивацію, щоб порушити в собі таке бажання, яке буде сильніше і постійне ніж звичка і бажання випити і покурити.
самонавіювання
Щоб кинути палити назавжди в домашніх умовах, вам потрібно діяти тим же методом, яким ви почали курити - це самонавіювання. Щоб змусити вас покурити, бізнесменам було досить просто створити рекламу і кожен день, показувати її вам. Так методом самонавіювання ваша підсвідомість порушило у вас бажання покурити і продовжувати купувати сигарети, які стрімко ростуть в ціні. Дізнайтеся: як кинути пити пиво . 
Щоб кинути палити назавжди в домашніх умовах, візьміть аркуш паперу і напишіть: сигарети - це отрута, смерть і той, хто курить, довго не живе, постійно страждає хворобами, часто відчуває себе не комфортно, погано думає. Сигарети знищують здоров'я, відкидають з вашого оточення здорових, сильних і успішних людей.
Повторюйте даний список самонавіювання по кілька разів на день, особливо вранці і перед сном по 10 хвилин. Це допоможе вам кинути курити в домашніх умовах, назавжди. Також можете придумати свій список самонавіювання, що змусить ваше підсвідомість прийняти це як істину і коли ви, побачите сигарети, вони вас більше ну будуть так залучати як раніше. Адже краще придушити перше непотрібне бажання, ніж відчути згодом роки страждань.
Не купуйте сигарети
Щоб кинути палити назавжди в домашніх умовах, вам просто потрібно перестати купувати сигарети і віддавати гроші своїй родині або родичам на збереження. Звичайно, цей метод не завжди працює, але як варіант може стати в нагоді.
Оточіть себе здоровими людьми
Щоб кинути палити в домашніх умовах, вам потрібно оточити себе здоровими людьми, які не п'ють і не курять. Адже продовжуючи дружити і спілкуватися з тими, хто курить, ви не зможете самі кинути палити. Знайдіть таке оточення, займіться спортом або іншим видом діяльності, що вас може відволікти.
Перестаньте дивитися рекламу
Щоб кинути палити назавжди в домашніх умовах, вам потрібно перестати дивитися рекламу, яка пропагує купувати сигарети, особливо ту яку крутять по телебаченню між фільмами і передачами. Також перестаньте дивитися фільми, де також маскують рекламу алкоголю і сигарет. Адже в житті є стільки багато прекрасного і цікавого. Здоровий спосіб життя і спорт, набагато веселіше, корисніше і краще, ніж сигарети, алкоголь і наркотики. Бережіть і цінуйте себе. Дізнайтеся: як кинути пити самому .
Займіться роботою, навчанням, улюбленою справою
Головна причина, чому люди курять і п'ють, це стрес і депресія, яка переростає в звичку. Тому щоб кинути палити в домашніх умовах, назавжди, підіть з ненависної роботи, знайдіть те, що вам подобатися, свою улюблену справу і працюйте без відпочинку і вихідних. Якщо робота або справа змушує вас відпочивати, пити і курити, значить це не ваша робота і справа.
ПОРАДИ ПСИХОЛОГА
psyh - olog. ru
