Як розпізнати початок ігрової залежності?

1. питання
2. Контакти профільних організацій
3. Самопоміч
4. висновок

В результаті, захоплення, яке доставляло перш стільки радості, перетворюється в нездорову пристрасть, що губить людину. А позбутися від неї аж ніяк не просто.

Ігроманія в багатьох аспектах можна порівняти із залежністю від алкоголю або наркотиків, хоча і не настільки згубна для фізичного здоров'я.

Всесвітньо відома громадська організація «Анонімні гравці» розробила список з двадцяти питань, відповівши на які можна з'ясувати, чи немає у вас подібної проблеми. Можливо, вам вже давно пора скоротити відвідування казино або навіть взагалі відмовитися від них, але ви не усвідомлюєте цей факт або не в силах його визнати.

питання

• Чи доводилося вам відчувати докори совісті після гри?
• Чи доводилося вам прогулювати роботу або заняття через гру?
• Чи виникали у вас сімейні проблеми через гру?
• Чи доводилося вам відвідувати казино з метою виграти грошей для оплати боргів або вирішення інших фінансових проблем?
• Надавала гра вплив на вашу репутацію?
• Чи виникало у вас бажання після програшу негайно повернутися в казино, щоб відігратися?
• Чи виникало у вас бажання посли виграшу повернутися в казино і виграти ще?
• Приводила гра до зниження ваших амбіцій або ефективності вашої роботи?
• Чи часто Ви програєте до останньої копійки?
• Чи доводилося вам грати в борг?
• Чи доводилося вам що-небудь продавати, щоб роздобути грошей на гру?
• Чи відчували ви жаль, якщо доводилося витрачати ігрові гроші на інші цілі?
• Чи доводилося вам грати довше, ніж ви планували?
• Змушувала вас гра забувати про потреби та потреби вашої родини?
• Чи доводилося вам переступати закон заради гри?
• Чи доводилося вам коли-небудь грати, щоб забути про свої проблеми?
• Чи виникає у вас бажання грати після розчарувань або скандалів?
• Чи немає у вас проблем зі сном через гру?
• Чи виникало у вас бажання відсвяткувати якесь приємна подія грою в казино?
• Чи виникали у вас думки про самогубство через гру?

Запам'ятайте, якщо ви відповіли позитивно на кілька запитань, у вас точно серйозні проблеми з азартними іграми.

Втім, навіть якщо ви відповіли негативно на все або практично на всі питання, це не гарантує відсутність проблеми, адже далеко не всі люди (особливо страждають від будь-якого роду залежності) в стані зізнатися собі в своїх недоліках. Тому, якщо близькі вам люди турбуються про вас, не ігноруйте їх зауваження і зверніться до фахівця.

Контакти профільних організацій

Далі вказані контактні дані організацій, які надають допомогу ігроманам.

1. Міжнародна рада залежності від азартних ігор (National Council on Problem Gambling (Canada), телефонна лінія допомоги: 1-800-522-4700.
2. Сайт gamblersanonymous.org - Анонімні азартні гравці (Gamblers Anonymous).
3. Сайт responsiblegambling.org - Рада свідомої азартної гри (Responsible Gambling Council).
4. Сайт gamcare.org.uk - телефонна лінія допомоги: 0845-6000-13.

Не соромтеся звернутися по допомогу до професіоналів.

Самопоміч

Не всі любителі азартних ігор, навіть розпізнавши у себе ознаки лудоманії, готові звертатися до фахівців. Одні вважають візити до психотерапевтів або співробітникам вищеперелічених організацій ознакою слабкості. Інші бояться розголосу. Треті просто соромляться.

Якщо ви також категорично не хочете йти до професіоналів, але визнаєте наявність проблеми, хоча б скористайтеся наступними порадами:

Кращий варіант - на час відмовитися від гри на гроші.

Якщо ви не в силах впоратися з згубною пристрастю, дійте крок за кроком.

• Скористайтеся інструментами програми відповідальної гри в казино. Встановіть максимальну тривалої сесії, визначте фінансові ліміти, включите повідомлення про тривалості ігрової сесії. Вони дійсно допомагають тримати себе в руках.
• Можете попросити адміністрацію казино на час призупинити дію облікового запису. Але будьте обережні: деякі клієнти в таких ситуаціях намагаються знайти віддушину в іншому місці.
• Знайдіть собі інше хобі. Так-так, це працює. Риболовля, футбол, походи, квести, ремонт ретро-автомобіля - подібна діяльність відволікає від азартних ігор. Тільки не шукайте порятунок в алкоголі та іншої гидоти.
• Поспілкуйтеся з побратимами по нещастю. Зараз можна без проблем знайти співрозмовників на тематичних форумах в інтернеті.
• Почитайте історію особистого краху через ігроманії. Вам не захочеться повторити долі цих бідолах.
• Підіть з головою в роботу. Такий підхід рятує від багатьох бід і значно покращує фінансовий стан.
• Присвятіть час родині та близьким. Дружина, діти і друзі будуть вам вдячні. Ви зрозумієте, що це не менш приємно і цікаво, ніж грати в казино.

Головне - не приховувати від себе самого наявність проблеми.

висновок

Як тільки гра перестає для вас бути просто грою, починаються неприємності, що загрожують перерости в катастрофу. Будьте уважні!